TRS RSLS Skiez mieux - Achat du matériel -suite- Du soin accordé a la sélection de votre équipe- ment, dépend le rendement de ce dernier. Plus votre équipement s’ajuste a votre taille, 4 votre poids et a votre habileté, plus votre satisfaction grandit et plus votre progression s’effectue rapidement. : Le choix de la longueur des skis s’effectue en ten- dant le bras verticalement, la pointe de la spatule en contact avec la paume de la main. Evitez de dépasser 210em méme si vous mesu- rez 6'1”. Le choix de la cambrure des skis s’avére plus déli- cat. Placez les deux skis semelle contre semelle, ten- tez a l'aide d'une seule main de coller ces derniéres en- semble en exergant le plus de pression possible. Ceci fait, effectuez le test de la feuille de papier. Placez vos skis au sol, sur une surface dure et plane (pas de tapis), glissez une feuille de papier de 344” de large, sous les semelles au centre de gra- Le Sorei! de Colombie, 3213 rue Cambie, 1 an: NOM EN TOUTES OCCASIONS OFFREZ DES ABONNEMENTS vité et répartissez votre poids du corps sur chaque ski. Si la cambrure vous convient, la feuille de papier rencontre une légére résis- tance en tentant de la reti- rer. Pour un skieur débu- tant, la résistance de la feuille de papier sera légé- rement accrue. Les batons se choisissent en placant ces derniers ver- ticalement de maniére a toucher le creux de |’épaule ou le dessous du bras, ce dernier tendu a 90°. Des batons trop longs causent des crampes aux bras lors des montées. Les bottes chaussent les pieds confortablement, gar- dez un léger jeu, un quart de pouce environ dans le sens de la longueur. N’oubliez pas que votre pied au froid tente a se rapetisser. Vos skis en main, vérifiez Vinstallation des étriez. Prenez votre ski entre le pouce et l’index, au point d’articulation de la fourchet- te de l’étrier, la spatule doit s'incliner lentement vers le GG ' sol. Vérifiez le serrage des vis et veillez que ces der- niéres sur les skis synthé- tiques aient été préalable- ment enduites de colle epo- xy. Rien de plus désagréa- ble et parfois dangereux qu'une fixation desserrée en pleine forét. Les skis de bois laminés séjournent de longs mois dans des entrepd6ts secs, avant toute utilisation sablez légérement la semelle et l’enfouir dans la neige du- rant une nuit. Par |’entre- mise des semelles, une cer- taine quantité d’humidité imprégne les skis, qui re- strouvent leur souplesse d’o- rigine. Appliquez par la sui- te une couche de goudron a chaud ou a froid. A défaut de goudron, frottez les semel- les avec la cire verte et chauffez a la torche en pre- nant soin de bien faire péné- trer la cire. Une ou deux randonnées s'avérent néces- saire pour que la cire adhére et s’étale aisément. Aux skis synthétiques de Un cadeau qui dure toute une année! C'est aussi le moyen le plus sdr Fourquei offiix un abennement? C’est un cadeau original, utile, agréable, qui dure toute l'année... LE SOLEIL répond aux besoins d'information et de compréhension du monde qui nous entoure. I! apporte la distraction et la détente nécessaires a la vie de tous les jours. pour ne manquer aucun numéro. Faites des heureux. Offrez des abonnements. Soyez au courant des diverses activités ayant lieu en francais en Colombie- Britannique. Ayez une idée de la politique fédérale en ce qui touche les droits des citoyens francophones au Canada. En recevant “Le Soleil” toutes les semaines, vous recevez aussi le TELE-SOLEIL, horaire détaillé des émissions de télévision de CBUFT. Vous pouvez suivre nos bandes dessinées, faire nos mots croisés, avoir un coup d’oeil sur le sport, lire nos commentaires éditoriaux. Le Soleil, c’est toute une aubaine pour qui veut vendre, louer, échanger quelque chose ou encore trouver du travail ou en offrir...par notre service gratuit d’annonces classées. Vancouver, C.B. V5Z 2W3 Canada $10.00 U.S.A. et autres pays: $13.00 Ci-joint la somme de §...... pour (_ ) abonnenient J’'inclus la somme de §..... pour don en aide au journal ( ) renouvellement au Soleil de Colombie — ADRESSE CODE POSTAL de cire de base appliquée a Yaide d’un aérosol parait la solution idgale. Laissez sé- cher cette cire de base et ensuite appliquez la cire du jour. La aussi, une ou deux randonnées s’avérent néces- saire pour une meilleure adhésion de la cire. Evitez le contact direct de la torche sur les skis synthétiques, testez au préalable sur le dessus de votre main, si cette derniére supporte la chaleur votre semelle syn- thétique la supportera aussi. La pratique du ski de fond, sans tomber dans les exagérations de la mode re- quiert un minimum de véte- ments appropriés, véte- ments légers, amples, super- posables. Sans exclure un’ lsoucis évident d’élégance et de confort, la fonction premié- re des vétements consiste a maintenir un équilibre entre la chaleur produite et la chaleur perdue par le corps. Dans le processus de dé- perdition rapide de chaleur et de sudation excessive, nous constatons que l’eau devient un excellent conduc- teur de chaleur et notre organisme répond en se mettant a grelotter. Nous tenir a la fois au chaud et au sec c’est ce que nous exi- geons de nos vétements. En randonnée, 1|’effort n’est jamais égal, au sommet d'une céte c’est la sudation excessive et dans la descen- te qui suit le grelottement, se ventiler devient impératif d’ot la nécessité de multi- ples couches de vétements légers, qui s’6tent et s’endos- sent a volonté. Parmi les parties les plus vulnérables, les pieds et les mains nous causent le plus de souffrance, vient ensuite la téte, la partie la plus chaude du corps, mais aussi celle ou la déperdi- tion de la chaleur est la plus grande. Ainsi chausser deux paires de bas abordent plus efficacement l’humidité et la condensation des pieds, enfi- ler des mitaines de laine protégées par du cuir iso- lent mieux que des gants. Ne pas couvrir sa téte signifie remplacer ses bottines par des sandales. Les pantalons de popeline de coton malgré leur apparence légére, venti- lent parfaitement tout en restant imperméables au vent et a la neige. Un tricot de laine léger sous un coupe- vent de coton procure plus de confort qu’un gros chan- dail épais et n’oubliez pas les ‘ chutes qui incrustent vos vétements de milliers de paillettes! Enfin-a proscrire totale- ment en randonnée, les véte- ments de ski alpin, définiti- vement inappropriés. Ron Greschner N.Y. Rangers Guy Lafleur Montreal Bernie Parent Philadelphia Ulf Nilsson N.Y. Rangers L’equipe des étoiles _ Larry Robinson Montreal Pat Hickey N.Y. Rangers 4 telie que les amateurs la voient Le vote des amateurs de hockey en Amérique du ord est déja commencé our choisir les joueurs de épart sur l’équipe qui ren- ontrera les Russes au cours mata Se Tao Nous présentons ¢i-dessus les joueurs tels que choisis par les amateurs 4 la mi- | décembre. Ils ont jusqu’au 15 janvier pour changer cet aligne- sible par Wilkinson Swor Canada en coopération ave la LNH et ta 1. UNH. Des millions de bulleuns ont été distribués dans ies) marchés alimentaires, maga sins de détail et dans tous les; _endroits ot se disputent ley RARE AP Le IN: CABO RTER Aare i . . ) Le. vote'a été rendu pos: “' joutés dela LNH.