is} er

~insiaaieedinaeee eeeameeaialimenammememamne

| tiquer quotidiennement :

Le Billet feminin
de

marie - madeleine

Souvent nous nous soumettons a
une gymnastique rigoureuse pour gare
der a notre corps: la jeunesse et la
fermete de ses vingt ans, et nous lui
prodiguons mille soins attentifs,. Une
taille svelte et souple cfest le réve
de toute femme bien nee, 4

Mais il fautcconserver a cette
silhouette mince un visage au teint
jeune et frais.les cremes et. les cos=
métiques ne parviennent pas toujours
a effacer les traces de fatigue, ni a
camoufler la griffe du temps.,Les ms-
cles du visage ont aussi besoin de
gymnastique pour retrouver leur éLlas—

‘| ticite,

Voici quelques exercices & pra-
plus de dou-
ble,menton, plus de joues affaissees,
plus de rides

Pour garder un front lisse:ree

|levez les sourcils aussi haut que pos-

sible et maintenez-les quelques ins-
tants de cette facon. Puis relaxez, —

Pour prevenir les rides: faites
un demi-cercle de vos mains.Posez les
pouces de chaque cote des oreilles, a
l'avant et, en vous aidant du bout.
des doigts,enserrez fortement le haut
du front et tendez la peau du visage.

Pour éviter le double menton:
renver$ez la téte.Fermez les yeux et
‘laissez retomber votre machoire infé=;

‘rieure.Serrez les levres en remontant

‘la machoire.

Pour conserver les joues frai-
‘chess regardez droit devant vous et
‘ouvrez grand les yeux.Amorgez un lar-
‘ge sourire, les lévres closes et la

‘bouche fendue jusqu'aux oreilles,

Ces exercices ne prennent que
quelques minutes et, a la Longue, s'ta-
a ;

Femme sans pudeur est comme manger
sans sel. (Proverbe arabe)

SALON LUCIEN BELLIN

COIFFEUR FRANCAIS.

“VANCOUVER (Aehg UES

1212 rue DENMAN (sine avenue Beach)

Le Soleil de Vancouver, page 9,le 31 Janvier, 1969

Dommages et intéréts

HAMBOURG:-—Le prince Berhard des Pays-
Bas et sa fille la princesse Irene,
ont porte plainte contre l1'hebdoma-—
daire allemand " Nue Welt Am Sonna-
bend" paraissant a Dusseldorf,

Selon le service de presse du
tribunal de Hambourg les plaignants °
réclament notamment des dommages et

intéréts pour "atteinte & la person-

' nalité".L'hebdomadaire allemand avait

écrit que la princesse Irene était en-
ceinte avant son marriage,

L'affaire sera jugée par la 2he.
chambre civile de Hambourg.

la princesse Irene qui a epouse

le 29 avril 1964 a Rome le prince Char.
les Hughes de Bourbon Parme,n'a pas en-

core eu d'theritier,

@ Lesamygdales a froid

En opérant "& froid" les amygdales
ltintervention ne dure plus que six
minutes et ne provoque plus aucun sai-
gnement .L'instrument utilisé est un
tube en métal relié & un appareil a
azote liquide, Refroidi ce tube est
appliqué sur chacune des amygdales.

@ Unreméde... salé

Des médecins polonais envoient

leurs malades atteints d'asthme faire
une cure de quatre jours dans les mix
nes de sel, Ils reviennent sinon gué-
ris,du moins soulagés, et les crise se
raréfient.

LES PETITS CONSEILS

Pour peler facilement les amandes,
plongez—les quelques instants dans
de £teau bouillante, puis frottez—
les dans un linge. Leur pelure s'en
lévera alors sans aucune peine.

- Voulez-vous faire disparaitre une’
tache de rouille sur du tissu?Posez
sur la _tache ,une tranche de citron
assez @épaisse placée entre deux lin- ©
ges, puis appuyez dessus avec un fer
@ repasser bien chaud .. Reconmencez
ainsi jusqu'a disparition compléte
de la tache, -

-Afin d'éviter que vos restes de lai-
ne stentremélent dans un tiroir, plaw
cez les pelotons dans une grande ja-
rre de verre,A l'abri de la poussiere
la laine restera propre et. conserve
sa belle couleur, ;

FRASER JEWELLERS
Bijouteries et trophées

Téléphone : $

554 Burquitlam Simeone Pla
BURQUITLAM B.C.

les bonnes recettes
: Edith Demers

2 \ par

ONBIETTE A LA CREME DE MARRONS

Pour 4,-Preparation 20 minutes,
cuisson 10 minutes,

3 cuil.a soupe de creme fraiche
1 tasse de creme de marrons

4 oeufs

1 pincee de sel

‘2 onces dtamandes effilees

1 once de kirch ou cognac

1 boite de marrons glaces

Battez au fouet la creme fraiche,ajou-
itez la creme de marrons et melangez,
Dans un bol battez les oeuf's avec le
sel et le sucre, Faites une omelette
ordinaire sans la rouler, Faites—la
glisser dans un plat allant au four,
fourrez la preparation et repliez—la.
Parsemez la surface avec des amandes
et soupoudrez de sucre. Passez 30 se-
condes au gril rayonnant du four, Ar-
rosez avec du kirch ou du cognac tie=
di et flambez au moment de servir,.
Peut servir comme entree ou dessert,

GIGOT A L'ORANGE

Pour 8 ou 10; préparation:30 minutes
Cuisson 15 min.par livre.

1 Gigot d'tagneau

4 gousses d'ail

2 tasses de bouillon

Sel et poivre

Sauce:le jus at les zestes de 3 oransi
ges = une tasse de vin blanc sec,

Piquez le gigot d'ail, salez, poivrez
huillez et beurrez smettez ‘a cuire ‘a
four chaud.A mi-cudsson arrosez de
bouillon lorsque le gigot est cuit,
dégraissez la lechefrite,déglacez au
vin blanc sajoutez le jus d'toranges at
les zestes préalablement blanchis ‘a
lteau bouillante. Laissez reduire que-
lques instants.Vérifiez 1'assaisonem—-
ent,puis versez en sauciere, Décorez
le gigot de quelques tranches d'oran-
ges.

Décorez avec oignons breisés, servez
avec pommes de terre au four et un
1égume vert au beurre.

LES VERTUS DE
LA CHICOREE

La chicorée a une action bienfaisante
sur la plupart des organes humains et
l'interet de chacun est d'en profiter
largement,.
Pendant des milliers d'années,( 1* un
des premiers témoignages en faveur de
la chicorée est un papyrus égyptien
remontant ‘a 4,000 ans avant J,-C.),1la
chicorée a été utilisee comme plante
pharmaceutique. Et c'est justement en
raison de ses effets salutaires pour
tous, que la pharmacie a légué la chi-
corée ‘a _Ltalimentation, Chacun peut,
ainsi béneficier facilement des ver-
tus-de la chicorée,
Et ce n'est que raison si la chicorée
est a la base meme du petit déjeuner
des Francais puisqu'elle aide a mieux
digérer et mieux assimiler le lait;
elle lui donne une belle couleur app-
étissante et un délicieux gout de ca-
ramel, Ajoutée au café au lait la chi-
corée le rend plus agréable est plus
digestible, Elle offre l'avantage, si
on l'additionne au cafe, de permettre
a certains tempéraments: de boire da-
vantage de café, Dans tous les cas la
chicorée c'est la santé,

\

Re Stet dtohe ty Nek tette hek bivk tte DEA deh ck ee RE ERRARAA AEE REALE

i

Reh hte ee 0 ee Ee SE ESE Ee OSS eee eee TSE EE BERR Eee =. aaeen %%