is} er ~insiaaieedinaeee eeeameeaialimenammememamne | tiquer quotidiennement : Le Billet feminin de marie - madeleine Souvent nous nous soumettons a une gymnastique rigoureuse pour gare der a notre corps: la jeunesse et la fermete de ses vingt ans, et nous lui prodiguons mille soins attentifs,. Une taille svelte et souple cfest le réve de toute femme bien nee, 4 Mais il fautcconserver a cette silhouette mince un visage au teint jeune et frais.les cremes et. les cos= métiques ne parviennent pas toujours a effacer les traces de fatigue, ni a camoufler la griffe du temps.,Les ms- cles du visage ont aussi besoin de gymnastique pour retrouver leur éLlas— ‘| ticite, Voici quelques exercices & pra- plus de dou- ble,menton, plus de joues affaissees, plus de rides Pour garder un front lisse:ree |levez les sourcils aussi haut que pos- sible et maintenez-les quelques ins- tants de cette facon. Puis relaxez, — Pour prevenir les rides: faites un demi-cercle de vos mains.Posez les pouces de chaque cote des oreilles, a l'avant et, en vous aidant du bout. des doigts,enserrez fortement le haut du front et tendez la peau du visage. Pour éviter le double menton: renver$ez la téte.Fermez les yeux et ‘laissez retomber votre machoire infé=; ‘rieure.Serrez les levres en remontant ‘la machoire. Pour conserver les joues frai- ‘chess regardez droit devant vous et ‘ouvrez grand les yeux.Amorgez un lar- ‘ge sourire, les lévres closes et la ‘bouche fendue jusqu'aux oreilles, Ces exercices ne prennent que quelques minutes et, a la Longue, s'ta- a ; Femme sans pudeur est comme manger sans sel. (Proverbe arabe) SALON LUCIEN BELLIN COIFFEUR FRANCAIS. “VANCOUVER (Aehg UES 1212 rue DENMAN (sine avenue Beach) Le Soleil de Vancouver, page 9,le 31 Janvier, 1969 Dommages et intéréts HAMBOURG:-—Le prince Berhard des Pays- Bas et sa fille la princesse Irene, ont porte plainte contre l1'hebdoma-— daire allemand " Nue Welt Am Sonna- bend" paraissant a Dusseldorf, Selon le service de presse du tribunal de Hambourg les plaignants ° réclament notamment des dommages et intéréts pour "atteinte & la person- ' nalité".L'hebdomadaire allemand avait écrit que la princesse Irene était en- ceinte avant son marriage, L'affaire sera jugée par la 2he. chambre civile de Hambourg. la princesse Irene qui a epouse le 29 avril 1964 a Rome le prince Char. les Hughes de Bourbon Parme,n'a pas en- core eu d'theritier, @ Lesamygdales a froid En opérant "& froid" les amygdales ltintervention ne dure plus que six minutes et ne provoque plus aucun sai- gnement .L'instrument utilisé est un tube en métal relié & un appareil a azote liquide, Refroidi ce tube est appliqué sur chacune des amygdales. @ Unreméde... salé Des médecins polonais envoient leurs malades atteints d'asthme faire une cure de quatre jours dans les mix nes de sel, Ils reviennent sinon gué- ris,du moins soulagés, et les crise se raréfient. LES PETITS CONSEILS Pour peler facilement les amandes, plongez—les quelques instants dans de £teau bouillante, puis frottez— les dans un linge. Leur pelure s'en lévera alors sans aucune peine. - Voulez-vous faire disparaitre une’ tache de rouille sur du tissu?Posez sur la _tache ,une tranche de citron assez @épaisse placée entre deux lin- © ges, puis appuyez dessus avec un fer @ repasser bien chaud .. Reconmencez ainsi jusqu'a disparition compléte de la tache, - -Afin d'éviter que vos restes de lai- ne stentremélent dans un tiroir, plaw cez les pelotons dans une grande ja- rre de verre,A l'abri de la poussiere la laine restera propre et. conserve sa belle couleur, ; FRASER JEWELLERS Bijouteries et trophées Téléphone : $ 554 Burquitlam Simeone Pla BURQUITLAM B.C. les bonnes recettes : Edith Demers 2 \ par ONBIETTE A LA CREME DE MARRONS Pour 4,-Preparation 20 minutes, cuisson 10 minutes, 3 cuil.a soupe de creme fraiche 1 tasse de creme de marrons 4 oeufs 1 pincee de sel ‘2 onces dtamandes effilees 1 once de kirch ou cognac 1 boite de marrons glaces Battez au fouet la creme fraiche,ajou- itez la creme de marrons et melangez, Dans un bol battez les oeuf's avec le sel et le sucre, Faites une omelette ordinaire sans la rouler, Faites—la glisser dans un plat allant au four, fourrez la preparation et repliez—la. Parsemez la surface avec des amandes et soupoudrez de sucre. Passez 30 se- condes au gril rayonnant du four, Ar- rosez avec du kirch ou du cognac tie= di et flambez au moment de servir,. Peut servir comme entree ou dessert, GIGOT A L'ORANGE Pour 8 ou 10; préparation:30 minutes Cuisson 15 min.par livre. 1 Gigot d'tagneau 4 gousses d'ail 2 tasses de bouillon Sel et poivre Sauce:le jus at les zestes de 3 oransi ges = une tasse de vin blanc sec, Piquez le gigot d'ail, salez, poivrez huillez et beurrez smettez ‘a cuire ‘a four chaud.A mi-cudsson arrosez de bouillon lorsque le gigot est cuit, dégraissez la lechefrite,déglacez au vin blanc sajoutez le jus d'toranges at les zestes préalablement blanchis ‘a lteau bouillante. Laissez reduire que- lques instants.Vérifiez 1'assaisonem—- ent,puis versez en sauciere, Décorez le gigot de quelques tranches d'oran- ges. Décorez avec oignons breisés, servez avec pommes de terre au four et un 1égume vert au beurre. LES VERTUS DE LA CHICOREE La chicorée a une action bienfaisante sur la plupart des organes humains et l'interet de chacun est d'en profiter largement,. Pendant des milliers d'années,( 1* un des premiers témoignages en faveur de la chicorée est un papyrus égyptien remontant ‘a 4,000 ans avant J,-C.),1la chicorée a été utilisee comme plante pharmaceutique. Et c'est justement en raison de ses effets salutaires pour tous, que la pharmacie a légué la chi- corée ‘a _Ltalimentation, Chacun peut, ainsi béneficier facilement des ver- tus-de la chicorée, Et ce n'est que raison si la chicorée est a la base meme du petit déjeuner des Francais puisqu'elle aide a mieux digérer et mieux assimiler le lait; elle lui donne une belle couleur app- étissante et un délicieux gout de ca- ramel, Ajoutée au café au lait la chi- corée le rend plus agréable est plus digestible, Elle offre l'avantage, si on l'additionne au cafe, de permettre a certains tempéraments: de boire da- vantage de café, Dans tous les cas la chicorée c'est la santé, \ Re Stet dtohe ty Nek tette hek bivk tte DEA deh ck ee RE ERRARAA AEE REALE i Reh hte ee 0 ee Ee SE ESE Ee OSS eee eee TSE EE BERR Eee =. aaeen %%