ee TE eee ee La | ttt vy PR ope oe) wee Penge intent nirtemnmnm nas foam! ’ suite Environ 40 pour cent des jeunes agés de quinze a dix-neuf ans fument régulié- rement, ce qui représente une augmentation de prés de 25 pour cent dans cette catégorie de fumeurs au cours de la derniére décen- nie. Les Canadiens ont le plus ' haut taux de consommation de tabac, par habitant, dans le monde, en dépit des études qui ont démontré, les unes aprés les autres, les effets nuisibles de la cigarette et malgré les avertissements du British Royal College of Gardez l'oeil ouvert Le tabac Physicians selon lesquels chaque ciagerette raccourcit de cing minutes et demie la vie du fumeur. Parmi les nombreux effets de la cigarette on retrouve: une augmentation du rythme cardiaque, de la tension arté- rielle et du rythme respira- toire et une diminution rapi- de de la concentration de la vitamine C. La cigarette est également la principale cau- se du cancer des poumons et d'autres maladies respiratoi- res. [A sui ] Source: Fédération Cana-. dienne des enseignants Décoration de table pour Noél (S.O.P.) — Voici un projet au crochet, joli et charmant pour décorer votre table de Noél. Le patron contient les instructions complétes pour .les bonhommes et l’arbre de Noél. tI vous faut du coton a crochet No 30: 4 pelotes de la couleur prin- cipale, 1 pelote d’une cou- leur opposée, 1 pelote d’une deuxiéme couleur opposée, et 1 pelote d’une troisieme couleur opposée; un crochet en acier de 1 mm; du capoc ou de la écrivez-nous. au Soleil. 1J6. (Photo J. & P. Coats. ‘Trouvez votre adresse Toutes les semaines nous cachons une adresse d’abonné dans nos pages de journal. Cherchez bien. 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MACADAMS e langues: francais et anglais CUMMING, RICHARDS ~ 600 BANK OF CANADA SUILDING UNDERHILL, FRASER, SKILLINGS .. Avecats — Notaires — 900 WEST HASTINGS STREET VANCOUVER, B.C. V6C 1GI Cuisine Potages é l‘ail André Piolat De tous les condiments, aucun n’est aussi relié 4 la vitalité que Tail. — son cousin ger- main, loignon, I’ail pousse sous tous les climats, son usage comme condiment et comme médeciné remonte dans T'antiquité. De tous temps, on lui a conféré des vertus miraculeuses. Les Egyptiens en donnaient a leurs batisseurs de pyrami- ‘des, les’ Romains en ajou- taient a la nourriture de leurs cogs de combat. Au cours des siécles, les médecins en recomman- daient l'usage, on mettait des colliers de gousses d‘ail aux enfants pour éloigner les vers intestinaux; les adultes portaient des colliers de gousses d’ail comme protec- tion durant les épidémies de grippes. Jadis pendant les épidémies de peste, les mé- decins portaient des mas- ques imbibés d‘ail pour aller rendre visite 4 leurs mala- des. De nos jours, la médecine reconnait les qualités vermi- fuges, fortifiantes, laxatives, diurétiques, antiseptiques, bactéricides, résolutives (fait dispraitre les inflammations sans suppuration( expecto- rantes, i ete. - En URSS dans les régions reconnues pour la longévité de ses citoyens, les médecins recommandent une cure de liqueur d‘ail, une fois par an. Dans une bouteille d‘un litre, mettez un tiers d‘ail pelé et deux tiers d‘alcool. laissez séjourner au soleil pendant 15 jours. 2 Commencez ia cure a raison de deux ou trois gouttes dans un verre d‘eau chaude avant le petit déjeuner. Chaque jour on augmente la dose jusqu’a vingt gouttes puis on diminue d'une goutte tous les jours. La facon la plus agréable de Chaque - gousses d’ail. TéL: 984-9111 V73 337 x _Savez-vous que vous pouvez vous procurer le pot dail naturel Polaner prét 4 servir dans tous les pot renferme environ 50 Si vous avez des difficultés ates les procurer, demandez-les au gérant, ou contacter: NATIONAL IMPORTERS LTD 1331 rue Main, NORTH VANCOUVER, C.B. consommer Il'ail est sans aucun doute dans la cuisine;il reléve la saveur des plats aux légumineuses. I] commu- nique une saveur exquise, au gigot d‘agneau, au roti de boeuf et de pore, a la charcuterie. Finement ha- ché, il agrémente les salades, potages, sauces et mayonnai- se. Si vous avez peur que Yodeur de I‘ail dans votre haleine.. offense ‘vos amis, sachez que quelques grains de café ou un brin de persil machés aprés le repas absor- be l'odeur de I‘ail: TOURIN A L‘AIL: Faites revenir a l’huile d‘olive 6 ou 7 grosses gousses d‘ail hachée pas trop fin.. Ne laissez pas briler. i cuilléres de vinaigre. Salez, . poivrez et servez avec des croutons. ; On peut aussi faire le tourin 4 l'oignon ou 4 la tomate, en ajoutant I‘un ou l'autre ou les deux a Il‘ail quand on fait revenir celui-ci) SOUPE A L‘AIL AU LAIT Comme ci-dessus en se servant de lait au lieu d‘eau absorbe trés bien la saveur forte de lail. BEURRE A L‘AIL. Pilez deux ou trois grosses gousses d‘ail jusqu‘a ce qu‘el- les soient réduites en purée. _ LIT DOUBLE LIT “QUEEN”. Nous relaioas également ves vieux orclrs a parti de $1250. Nous vendons également ly", un savon naturel pour duveis, en Europe, Eliya Rw dorise et vive Tisslotine do $145.00 - provenance vetre duvet [Ne pas nettoyer 4 sec tout ce qui: est duvet.) @UfTOCGOWWN Quilt s.pillouur VANCOUVER: 662 rue Seymour (face 4 La Baie) 669-6833 — “OQUITLAM: 2322 Centre Coquitlam, 464-8616 J ri lama Gs 21 jam. au 19 fév.” N’adoptez pas le réle que vous croyez attendu par ceux qui vous entourent. On espére de Reser Sogn came 3 oisson ») du 20 fév. au 20 mars Sur fe plan sentimental, un malentends ri de se longer et vous donnera une impression Si (domaine. Ne tees pas cette situation s’aggraver; extériorisez-vous. Au travail, vous devrez vous efforcer de trouver des appuis. du 21 mars au 20 avril Vous vous pardonner par des mots tendres. C Jeurcau ) du 21 avril au 20 mai Vous devriez vivre un amour dans ume pas de doutes. Quvrez-vous les yeux, cessez de réver, fai- tes face a la vie. CGCemeann) “7-77 décision, vous aurez raison. C Cancer) du 22 juin au 22 juiliet __ Un événement r ancien ou une idée que vous aviez eue ja- dis reviendra a la surface et se concrétisera. Vous aurez a fai- re face 4 quelques dépenses imattendues. Au travail, chaque : Vous aurez tendance 4 commettre des excés d’autorité, a mettre tout votre sur les dents. Hi paraitra évi- dent que vous ne serez pas une forme parfzite; n’auriez- vous pas commis ces derniers temps quelques excés. C Verge +) eh OM ps 22 eae Pensez que demain se construit sur aujourd”hui. On vous jugera sur votre comportement. Miewx vaut étre chir avant de ne pas subir les complications d'une tempéte tardive mais ‘CBal Mf cap te Si votre coeur est libre, ne regrettez pas les romans d's- mour. que ba place soit nette une belie histoire que vous étes victime de votre imagination. Vous vous lancerez avec enthousizsme dams l'execution de votre travail en dé une fents indiscutables. Vous ressentirez ume impression de gri- sante liberte. ; manquerez de patience et vous vivrez trop sur vos nerfs pour que n’éclatent pas quelques scenes qui vous dres- seront contre la personne aimée. Faites um effort et faites- parfaite harmonic avec un €tre aimant dont Ia franchise et Ia simcérite ne font , Une remarquable occasion de vous mettre en évidence se Presentera; ne la gichez pas. Vos fimances prendsont une meilleure tournure. Si vous hesifez face 4 une importante “V3L 3A7 GC... Bureau: 521-3781 Comment rester serein grace a la PESF. Contrat rédigé en francais En forme pour la vie