Les Beaux Jeudis
La tradition des 5 a 7
a son meilleur I

Le 1" jeudi de chaque mois,
c’est un rendez-vous! Venez
rencontrer des gens et vous dé-~
tendre dans un environnement

amical et décontracté.

phone!
Beaux Jeudis!

Restaurant (450, rue

sence!

Les mardis~badminton seront de retour a
compter d’octobre 2008

Les amateurs de badminton sont invites aux mardis
badminton qui auront lieu a Il’Ecole Victor-
Brodeur.

2 $ par personne de 19 h a 21 h au
gymnase de l’Ecole Victor-Brodeur, o™
637, rue Head. Info: Yves Aquin,
yaquin@francocentre.com, we
250.388.7350,
www.francocentre.com/badminton.html

On peut bavarder en francais en
écoutant de la musique franco-
Ne manquez pas les

Ou : Canoe Brewpub Marina &
Swift)
Entrée gratuite et prix de pré-

AOOT 2008
Depuis 1941...

CCE: nuraufee

Cours: La Méthode Margaret Morris

La Méthode Margaret Morris est une tech-
nique d'exercices souples, thérapeutiques
et méme athlétiques permettant a toute
personne de maintenir ou d'acquérir une
excellente forme physique et mentale.
Cette méthode fut créée par une danseuse
au tournant du XX siécle. Elle offre un
équilibre entre les mouvements prescrits
accompagnés de musique appropriée et
l'expression libre.

La méthode est basée sur:

~ la respiration adaptée a chaque exercice;

~ la mobilité de la colonne vertébrale;

~ l'opposition naturelle des bras et des
Jambes;

~ la tension et la relaxation;

~ le développement de la posture et de la
mémoire (exercices regroupés et utilisés
dans des séquences données).

Accessible a tous, hommes ou femmes, in-
dépendamment de |'age et de la condition
physique.

Les cours seront donnés 4a la salle parois-
siale de l’Eglise St-Jean-Baptiste (311,
avenue Richmond) tous les samedis matin
a 9h 30 (durée 90 minutes).

Cotit : don suggéré

Cours donné par une personne diplomée
de l'Association MMM 7