} 20 Le Soleil de Colombie, vendredi 26 janvier 1979 _ Le pas marché et les conversions Le pas marché s'utilise sur le plat et dans les montées. Sur le plat son exécution est similaire 4 la technique de marche, il nécessite une syn- chronisationn élémentaire entre le mouvement des bras et le mouvement des: jambes. En montée le méme mouvement s’exécute en flé- chissant les genoux et en avancant le centre de gravi- té. Les conversions s'utilisent; sur le plat (pour les débu- tants), dans les montées en: . lacets et. sur les pentes: abruptes. Placez les skis: paralléles, piquez le baton droit prés du talon du ski gauche, piquez le baton gau- che prés de la spatule du ski gauche. tion. La flexion des jambes facilite la mise en paralléle des skis. Prenez appui sur les ba- tons, soulevez le ski droit et ~ lancez-le vers l’avant et fai- tes-lui effectuer une rota- tion de 180° de maniére a se poser parallélement au ski La montée en escalier Cette technique s'utilise dans les pentes abruptes et étroites et ne présente pas , eigauche. & gauche en sens inverse. de difficultés d’apprentissa- ge puisque son exécution repose sur des mouvements naturels. _ Elle nécessite une syn- chronisation élémentaire en- tre le mouvement des skis et celui des batons. Placez les skis paralléles en travers de la pente et soulevez a l’horizontal le ski droit avec le baton droit, le ski gauche avec le baton Ne pas exagérer le mouve- &zment des batons. Utilisez les carres pour ob- tenir un meilleur appui. Cette technique suppose un excellent fartage et un la pente s’aecentue, plus le poids’du corps doit étre avancé. des pentes faibles et une neige peu profonde, soulevez le ski lentement, afin de le i 2 garder paralléle et bien hori- j mai zontal. Une fois familier avec Transférez votre poids sur le ski droit et le ski gauche effectue 4 son tour sa rota- EN TOUTES OCCASIONS. OFFREZ DES ABONNEMENTS tats, les amateurs de hockey font repensé l’équipe d’étoi- les idéale pour cette année. Un cadeau qui dure toute une année! , Fourquei ofiriz an abonnement? C'est un cadeau original, utile,agréable, qui dure toute l'année... LE SOLEIL répond aux besoins d'information et de comprehension du monde qui nous entoure. II apporte la distraction et la détente nécessaires a la vie de tous les jours. C’est aussi le moyen le plus sdr S. Shutt Comme ailier droit, Guy Lafleur et deux de ses coéquipiers du club Le Cana- idien, soit Larry Robinson icomme défenseur et Steve Shutt comme ailier gauche. | Viennent ensuite le centre des Flyers de Philadelphie, Bobby Clarke, le défenseur Se XI Résultat du vote des amateurs Selon les derniers résul-- des Islanders de New York, Denis Potvin et finalement le gardien de but des Black Hawks de Chicago, Tony Ce T. Esposito Esposito. Rappelons aux amateurs que les trois rencontres pré- vues opposant I’équipe de la LNH et celle de la forma- tion toutes étoiles des Sovié- tiques, auront lieu le mois prochain. pour ne manquer aucun numéro. L’instructeur du Canadien, Scotty Bowman a été confirmé dans ses fonctions d’instructeur de la formation d’étoiles de la ligue Nationale de hockey qui affrontera 1’é- quipe Nationale soviéti- que au Madison Square Garden, du 8 au ll février. Bowman a nommé Claude Ruel, son assistant a Montréal, dans les mémes fonctions pour la Faites des heureux. Offrez des abonnements. Soyez au courant des diverses activités ayant lieu en francais en Colombie-- Britannique. Ayez une idée de la politique fédérale en ce qui touche les droits des citoyens francophones au Canada. En recevant “Le Soleil” toutes les semaines, vous recevez aussi le TELE-SOLEIL, horaire détaillé des émissions de télévision de CBUFT. Vous pouvez suivre nos bandes dessinées, faire nos mots croisés, avoir un coup d’oeil sur le sport, lire nos commentaires éditoriaux. Le Soleil, c’est toute une aubaine pour qui veut vendre, louer, échanger quelque chose ou encore trouver du travail ou en offrir...par notre service gratuit d’annonces classées. Le Soleil de Colombie, 3213 rue Cambie, série de trois matches Vancouver, C.B. V5Z 2W3 ; contre les Soviétiques. Bowman était également 1 an : Canada $10.00 U.S.A. et autres pays: $13.00 fa Ia barre d’Equipe Canada en 1976 lors de la compétition pour la Coupe Ci-joint la somme de §...... pour (_) abonnement Canada. ( ) renouvellement au Soleil de Colombie Jinclus la somme de $..... pour don en aide au journal | , bee Mays, ‘ff géran joueur NOM qui a = Léo Durocher comme ayant été | de baseball le plus complet 4 jamais étre passé dans les ligues majeures, 1 téte de liste d’un groupe de 54 athlétes éli- gibles au Temple de la Renommée a Cooperstown. Mays, qui vient au troisiéme rang de tous les temps au chapitre des frappeurs de circuit et conservé ume moyenne 4 302. au" baton” en 22 ans SCOTTY BOWMAN ad décrit par son premier le vient en vie de de... carriére.. cet exercice, recherchez des pentes abruptes et ennei- gées. bon transfert de poids, plus. Pour débuter, choisissez Darryl Sittler, des _ Maple Leafs de Toronto, ne reviendra pas au jeu avant au. moins _ trois autres. semaines. Sittler, blessé au ~genou gauche dans un match a Unionda- le le 26 décembre; afaik. changer son platre alors DARYL SITTLER que le médecin lui en a posé un autre en’ disant que le joueur serait inactif jusqu’a la fin de janvier. Les médecins craignaient d’ailleurs une absence d'au moins six semaines dés le premier examen de la blessure. Bob Bailor a été nommé le joueur le plus utile des Blue Jays de Toronto pour la deuxiéme année consécutive, 4 la suite d'un scrutin ‘tenu auprés des membres de l’Association des chroni- queurs de baseball d’A- mérique, chapitre de To-- ronto. Bailor a été le - joueur le plus difficile a retirer au baton dans la ligue Américaine en 1978. Les lanceurs adverses l'ont retiré sur des re- prises seulement 21 fois en 621 présences au baton. Jeux d’hiver de la C.-B. Les premiers Jeux d’Hi- ver de la Colombie-Britanni- que auront lieu 4 Kamloops - a les ler,2,3 et 4 mars pro- chains. Les cérémonies d’ou- verture se dérouleront dans ‘oda soirée du 28 février. 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