18 - Le Soleil de Colombie, vendredi 19 février 1988

FOYER

Haut cintré a encolure au cou, 4 manches gigot.
Acétate a 49%, rayonne a 29%, métal 4 22%. Ju-
pe ample, a taille surbaissée. Métal a 100%. Une

création Simon Chang.

*

Le ” fameux “ mal de dos

(S.O.P.) Le mal de dos
peut avoir pour causes:
— trouble de la colon-
ne vertébrale

— unsyndréme discal

— une affection rhu-

matismale

— des douleurs mus-
culaires

— une lombagie ou

lumbago
— le mal de reins

a) infections

b) un calcul ou pierre

formée dans le rein

et qui s’en détache
— une sciatique

Vous rencontrez au-
tant de gens qui se
plaigent du mal de dos,
que de gens qui parlent
d’un mal aux reins.

Cet organe impor-
tant que nous venons
de mentionner est pla-
cé en arriére du corps,
sous le diaphragme,
protégé par les dernié-
res cétes. Méme si le
rein est générateur de
douleurs du cdté du
dos, il n’en reste pas
moins que dans la ma-
jorité des cas, c’est a la
masse lombaire ou a la
colonne vertébrale
qu’ il faut se référer.

D’ailleurs, on dit
souvent en _ blague
“‘reins’’ malades, par
allusion a la téte qui ne
fonctionnerait pas
bien.

Pour ajouter a la con-
fusion, il existe d’au-
tres douleurs au dos
qui sont: des irradia-

ek

Recette

se ta

Pour 6 personnes
Cuisson: 40 minutes

INGREDIENTS:

220 g de farine

100 g de beurre

1 pot de créme fraiche
4 oeufs

150 g de sucre semoule
100 g de poudre d’a-
mandes

1 petit verre de rhum

1 sachet de sucre vanil-
lé

1 sachet d’amandes ef-
filées

TARTE AUX AMANDES

1. Confectionnez une pate brisée en mélan-
geant dans un grand saladier la farine, 1 oeuf
entier, 80 g de beurre en parcelles, et 1 pincée
de sel. Pétrissez soigneusement le tout en
ajoutant un peu d’eau afin de faciliter |’opéra-
tion.
2. Quand la pate est bien homogéne, formez-
la en boule, farinez-la, et laissez-la reposer
pendant 1 heure.
3. Cassez les 3 oeufs restants dans le saladier,
battez-les comme pour une omelette, puis in-
corporez le sucre semoule, le sucre vanillé, le
rhum, la poudre d’amandes, la créme fraiche
et le rhum. Mélangez bien le tout a la spatule
de bois.
4. Quand la pate a reposé le temps convena-
ble, étalez-la au rouleau, et tapissez-en un
moule a tarte préalablement beurré. Garnissez
la pate de la préparation aux amandes, et met-
tez a cuire a four moyen 40 minutes. En fin de
cuisson, saupoudrez la tarte avec les amandes
effilées, et attendez le refroidissement complet
du dessert avant de le démouler sur un plat de
service.

tions d’un organe situé
plus en avant.

Ainsi, toutes les
femmes sont au cou-
rant qu’au cours de
leurs menstruations ou
d‘un accouchement, el-
les éprouvent des dou-
leurs en haut des fes-
ses. Pourtant, c’est I’u-
térus (matrice) conges-
tionné qui se contracte
et qui provoque ces
douleurs. Or, nous sa-
vons tous que celui-ci
est situé dans le petit
bassin, facilement ac-
cessible par l’orifice
vaginal. Donc, la dou-
leur est projetée plus
haut que l’endroit ot
se trouve situé |’orga-
ne.

Un autre exemple de
la douleur _ irradiée,
c’est la crise de foie.
Dans ce cas, en méme
temps que les nausées,
les vomissements, |’é-
tourdissement, le ser-
rement au creux de
l‘estomac, une douleur
sourde s‘ajoute entre
les deux omoplates en
arriére. Quand ce der-
nier malaise disparait,
c’est souvent la fin de
la-crise aigué.

MISE AU POINT

Si nous voulons met-
tre de l’ordre dans tou-
te cette confusion, il
faudrait réserver le ter-
me *‘mal de dos’’ pour
une douleur résultant
d‘un trouble de la co-
lonne vertébrale. La
principale affection de
la colonne résulte de'ce
qu’on appelle ‘‘le syn-
drome discal"’, c’est-a-
dire la présence d’un
disque vertébral écrasé
ou déplacé et ou le car-
tilage entre deux dis-
ques est aplati. Ce peut
€tre aussi une affection
rhumatismale et il sera
alors question d’arthri-
te ou d’arthrose.

DOULEURS
MUSCULAIRES

Les douleurs affec-
tant les muscles qui se
localisent en arriére du
tronc peuvent a la ri-
gueur faire partie du
‘‘mal de dos’’. En dé-
finitive, ce sont des
myalgies. Ce terme dé-
signe toute souffrance
au niveau d’un muscie.
Elles sont particuliére-
ment fréquentes au-
tour des omopiates et
plus bas aux masses
lombaires. II s‘agit, ici
de deux colonnes mus-
culaires qui retiennent
ie bassin avec les der-

-mombreuses © origines
tout comme de multi-
ples causes.

niéres cétes. L’atteinte
a ce niveau se nomme
en réalité la lombagie
ou lumbago.

SYNDROME DISCAL

Entre chaque verte-
bre, se trouve un cous-
sin qui fait penser a un
petit sac de cuir bien
arrondi, contenant une
substance comparable
a de la pate a modeler
molle.

Ce petit sac ‘peut,
sous une compression
exagérée des vertée-
bres, se déformer.
Comme un ballon, il
peut méme_ éclater
sous cette pression.

S‘il n’éclate pas, il
s‘agit alors d'une her-
nie. Ce prolongement
herniaire comprime les
nerfs qui sortent de la
colonne vertébrale.

Une compression sé-
vere des nerfs au ni-
veau des derniéres ver-
tébres lombaires se ré-
percute sur le nerf scia-
tique. Apparait alors
une douleur tout au
long de la jambe, dans
la partie postérieure,
entrainant éventuelle-
ment une _ paralysie
partielle. C’est ce
qu’on appelle souffrir
de sciatique.

CONSEILS
PRATIQUES

En résumé, un mal
de dos peut avoir com-
me nous |’avons vu, de

La plupart du temps,
le mal de dos est la
conséquence ou la ré-
sultante d’une mauvai-:
se posture, mauvaise
posture souvent per-
manente.

On ne saurait trop
recommander de s’ef-
forcer d‘avoir un main-
tien qui permette a la
colonne vertébrale d’é-
tre toujours bien droite
et d’éviter des posi-
tions assises ou debout
qui impliquent une
courbure prolongée de
la colonne vertébrale.

Enfin, il faut se sou-
venir que _ lorsqu’on
souléve un poids impo-
sant, il est nécessaire
de fléchir sur les jam-
bes et de se relever
avec le poids plutdt que
de forcer avec les
reins.

Bien sdr, si on est
affligé d’un mal de dos
persistant, une visite’!
au médecin s‘impose.

Fail

CAMARGUE

VOTRE

HOROSCOPE

BELIER
du 21 mars

ol, au 20 avril

Ne vous laissez pas
influencer et ne prenez
aucun risque dans
quelque domaine que
ce soit. En aucune fa-
con, vous ne devez
vous détourner de vo-
tre foyer; essayer plu-
t6ét d’aplanir les diffi-

cultés.
TAUREAU

: du 21 avril
Px Pox au 20 mai

Vous recevrez des
nouvelles: d’une_ per-
sonne dont vous étes
momentanément sépa-
rée. Ne perdez pas trop
de votre temps en sor-
ties fatiguantes. Au
travail, il vous semble-
ra que vos initiatives
ne sont pas appréciées.

GEMEAUX :
Bom uzun

Limitez vos ambi-
tions et vous verrez
que vous atteindrez
plus facilement votre
but. Ne vous fiez pas
aux apparences qui
sont trés souvent trom-
peuses.

CANCER
du 22 juin

Se < au 22 juillet

Les décisions impor-
tantes. ne doivent pas
étre prises a la légere
mais aprés mdre_ ré-
flexion. Si vous voulez
étre pleinement heu-
reux, ne soyez pas aus-
si exclusif et entier. Sa-
chez vous montrer gé-
néreux.

LION

ft 19

Ne vous fiez a per-
sonne aujourd’hui: ne
comptez également
que sur vous-méme.
Les amis vous délaisse-
ront probablement et
vous aurez a vous tirer
d’embarras sans |’aide
de qui que ce soit.

VIERGE

du 23 juillet
au 23 aout

du 24 aout
au 22 sept.

La possibilité d’aug-
menter vos revenus
vous sera donnée mais
agissez rapidement et
énergiquement. Vous
sentez que _ certains
amis s‘éloignent de
vous, renoncez donc a
votre attitude agressi-
ve.

BALANCE
wow du 29 sept.
a= au 23 oct.

On apprécie votre
conscience profession-
nelle et il ne serait pas
impossible qu’on vous
confie de nouvelles res-
ponsabilités. Montrez
des preuves de votre
attachement a |étre ai-
mé, il a l’impression
que vous le délaissez.

SCORPION

mal du 24 oct.
“ au22 nov.

Organisez-vous_ de
facon plus rationnelle
et soyez plus ordonné,
vous gagnerez du
temps. Ne négligez pas
ceux que vous aimez,
accordez-leur toute vo-
tre attention.

SAGITTAIRE
du 23 nov.

ot au 21 déc.

Ne négligez pas vo-
tre travail au profit de
vos préoccupations fa-
miliales. Une trop
grande réserve de vo-
tre part pourrait étre
prise pour de |’indiffé-
rence.

CAPRICORNE
PANG du 22 déc.
au 20 janv.
Soignez__ particulié-

rement votre travail
aujourd'hui et rendez-
le impeccable, on vous
observe. Il est encore
trop t6t pour dévoiler
vos projets, attendez
encore un peu.

VERSEAU
ees

Agissez avec tact et
diplomatie et tout ira
bien. Il y aura sdre-
ment certaines décep-
tions minimes mais
dans l’ensemble la
chance vous sourira au

cours des prochaines
heures.

POISSONS
du 20 fave.

EN X au 20 mars

Ne ‘négligez aucune
démarche pour amélio-
rer votre situation, mé-
me celles qui vous dé-
plaisent. Une fin de
journée agréable vous
attend. Soyez a la hau-
teur de vos responsabi-
lités.

du 21 janv.
au 19 fév.

cendrait du Cheval ses du Mh6ne. peauxde
de Solutré préhis- (C’est un animal re- taureaux
torique. Le Camar- marquablement ro- :
gue vit en trou-  buste, emplo-
peaux semi-sauva- yé_ traditionnelle-
ges dans les ré- ment par les ‘‘gar-
gions marécageu- dians’’ de _ trou-

Centre d'accueil
et soins prolongés.

Service d’infirmiéres 24 heures.
Personnel bilingue. Avantages sociaux. (2%

(S.O.P.) Cette race
ne fut officielle-
ment reconnue
qu’en 1967. Pour-
tant, c’est une race
trés ancienne qui,
selon certains, des-

Bed & Breakfast offert tous les jours.

Tél.: 937-5578

FOYER MAILLARD

1010 avenue Alderson, Maillardville, C.B. V3K 1W1