(S.O.P.)— La tabac et la pilule ne font pas bon ménage. Voila un lieu commun dont on se passerait bien sou- vent. Et pourtant, c’est en le répétant qu’on ar- rivera @ convaincre les irréductibles. Tabac et pilule com- binés augmentent les risques d’accidents vasculaires et accrois- sent de 4 a 12 fois le risque de crises cardia- ques. Les risques que com- portent la pilule et le tabac réunis sont plus élevés que ce qu’on ob- tiendrait en ajoutant simplement les risques du tabac & ceux de la pilule. Etant donné que le tabac et la pilule pré- sentent tous deux des risques pour la santé - en génant la circulation normale du sang, il n’est pas surprenant qu’ensemble, ils cons- tituent un mélange dangereux. L'AGE EST AUSSI UN FACTEUR PLus une femme est agée, plus elle court de risques lorsqu’elle prend la pilule. Ces ris- ques sont accrus lors- qu'elle fume égale- ment. Une grande fu- meuse 4gée de plus de 39 ans qui prend la pilule risque 12 fois plus qu'une non-fu- meuse de subir une crise cardiaque. LE TABAC EST DANGEREUX POUR LES FEMMES Les fumeuses_ ont NS { — Recette Dieu ALA i BS ou NOIX Préparation: 30 mi. Cuisson: 20 minutes Pour 4 personnes — 400 gr de nouilles — 30 gr de beurre — 50 gr de fromage ra- 8 cea pé — 100 gr de no sans coquille — T cuillerée & soupe de pignons — 1 gousse d‘ail — 2 cuillerées a soupe d’huile d’olive — sel et poivre. Toute |’originalité de ce plat réside dans la sauce qui l’accompagne. Celle-ci est tout a fait inhabituelle, puisqu’elle se compose de noix et de pignons. Si vous ne disposez pas d’une grosse quantité de noix, vous pouvez enrichir la sauce a- vec des abats de volailles ou des coeurs d’artichauts sautés au beurre, ou des a- mandes pilées. Ecaler les noix, puis les plonger dans |’eau bouillante pour enle- ver plus facilement la pellicule qui les recouvre. Les hacher ainsi que - les oignons, ou les piler dans un mortier. Faire revenir ce hachis de noix et de pi- gnons dans du beurre chaud, puis le passer au tamis. Y ajouter le fromage rapé, la gousse d’ail et amalgamer les ingrédients avec 2 cuillerées d’eau tié- de. Saler, poivrer et ajouter enfin % ver- re d’huile. Aprés avoir fait cuire les pa- tes, les égoutter, les mettre dans un plat creux et verser le hachis par-dessus; ee de fromage et servir aussi- La femme, le tabac et la pilule une espérance de vie plus courte que les non-fumeuses. Le ta- bac et sa fumée entrai- nent plusieurs change- ments dans |’organis- me et causent plu- sieurs maladies dont le nombre augmente en fonction du temps de- puis lequel une person- ne fume et de sa consommation de ciga- rettes. Les maladies liées au tabagisme sont notam- ment un plus grand risque de crises cardia- ques, de cancer du poumon, de bronchite, d’emphyséme, de can- cer de la bouche et de la gorge, de cancer de la vessie, d‘ulcéres d‘estomac, de sclérose artérielle et d’aller- gies. : Si vous projetez une grossesse, n‘oubliez Pas que les fumeuses font des enfants qu’el- les portent des fu- meurs __ involontaires. Le tabac est nuisible pour l’enfant a naitre, car les produits chimi- ques qu’il contient pas- sent directement du sang de la mére a celui de l'enfant et diminuent ‘apport ‘d’oxygéne a l'enfant. On observe un taux su- périeur d’avortements spontanés,- de mortali- té, de complications lors de la grossesse et de plus petits bébés chez les fumeuses que chez les non-fumeuses. _.. .La fumée de votre ci- garette nuit a vos en- fants. Les enfants dont les parents fument soufrent plus souvent d‘infections pulmonai- res et d’amygdalites Le Soleil de Colombie, vendredi 14 mars 1986 —17 ~ plusieurs que les enfants de non- fumeurs. Les parents qui fument donnent le mauvais exemple parce qu’ils ne tiennent pas compte des régles de santé reconnues. Leurs enfants sont suscepti- bles de devenir eux- mémes des fumeurs. Recensement Le recensement de 1981 nous apprend que le nombre de femmes occupant une profession a grossi et que des gains consi- .dérables ont été réalisés au cours de la derniére décennie. Entre 1971 et 1981, le nombre de femmes s’est multiplié par six chez les avocats, par cing chez les ingénieurs et par trois chez les comptables. Le Recensement de 1981 nous a également appris que la popu- lation active du Canada s'est accrue de 40 pour cent au cours des dix derniéres années: elle s’éléve aujourd’hui a plus de 12 millions de personnes. 5 du 21 SY wae De grace soyez honné- te et ne vous faites pas d‘illusions sur vos pro- pres sentiments amou- reux. Si vous avez quelque chose sur le coeur, il ne faudra pas hésiter & le dire. Pour le travail, vous aurez intérét a tirer profit du temps donné. TAUREAU du 21 avril x Pot au 20 mai Une parole indiscréte d’une personne qui vous aime vous mettra en colére et vous réagi- rez avec violence. Vous aurez ‘impression qu’on ne vous aime pas aussi intensément que vous le souhaite- riez. GEMEAUX du 21 mai Frail au 21 juin Les réactions de la personne aimée seront, _4 votre gré, trop séva- res, trop indifférentes, ce qui blessera votre sensibilité. || vous est conseillé de faire appel & votre objectivité et de freiner votre émoti- vité. CANCER Eas du 22 juin au 22 juillet Aucun nuage n’est & redouter pour ce qui concerne vos_ senti- ments amoureux. Vous vous comprendrez a demi-mot et vous aurez occasions d’échanger des _ confi- dences des aveux, des marques de tendresse. LION Pods du 23 juillet au 23 aout Les astres protégeront efficacement votre vie sentimentale. Vous al- lez vous sentir en paix, en accord avec la personne aimée. Tout ce qu’on pourra vous reprocher;. c’est un peu de mélancolie et d’écouter un peu trop vos caprices. VIERGE dt Ieee au 22 sept. Quelques complica- tions sont & attendre dans votre vie amou- reuse. Votre émotivité vous portera & mal interpréter les paroles de la personne aimée. Ne parlez qu’aprés a- voir réfléchi; il vous faudrait étre plus cal- me. HOROSCOPE . BELIER BALANCE ames 0 23 sept. au 23 oct. Une parole ou un geste d’une personne qui vous aime vous mettra en colére, votre vanité sera froissée. Vous au- rez l‘impression qu’on vous aime moins. Les” événements se précipi- teront au travail et vous serez propulsé vers l’avant. SCORPION Soo HH du 24 oct. « au22 nov. Des soucis extérieurs viendront menacer \‘harmonie de votre vie sentimentale. Vos rap- ports avec la personne aimée seront en effet un peu tendus. Les petites difficultés susceptibles de contre- carrer vos plans ne dureront pas. SAGITTAIRE at? | 7" du 23 nov. au 21 déc. Gardez-vous de donner suite & une nouvelle aventure sentimentale quel que soit votre in- térét sur le cété coeur car vous marcheriez a grands pas vers: des complications. Ii faut a tout prix éviter de compromettre votre popularité. GAPRICORNE bf du 22 déc. PAXG 5 28 jon: N’en demandez pas trop sur le plan du coeur; vous ne pouvez pas étre tout & fait heureux car vous serez dominé par un senti- ment de culpabilité sans raison. Les hésita- tions ne*vous valent rien. VERSEAU €> eww du 21 janv. A au 19 fev. Vous rencontrerez plu- sieurs personnes et lune d’elles vous ins- pirera une vive sympa- thie. Un chagrin pas- sager vous guette mais une nouvelle amitié soulévera votre en- thousiasme. .POISSONS du 20 féve. EN \ au 20 mars Vous chercherez a faire plaisir & |’étre aimé et vous vous montrerez beaucoup plus affectu- eux. Il y aura beaucoup de mouvement dans votre vie sociale, une vie plus intense; on parlera autant d’argent que d’amitié et d’a- mour. _FOYER MAILLARD |Pension pour retraités (55 ans et plus) Nourri, logé, blanchi, infirmerie (24) : Service bilingue, services aux chambre Tél: 937-5578 1010, avenue Alderson Maillardville, C.-B. NAISSANCE 669-0286 Plomberie et chauffage Services en francais Raymond et Roger Pallard 876-2969 [le soir] Broadway Gas Ltd 3357, rue Cambie 873-0636