sendin 13 - Le Soleil de Colombie-Britannique, vendredi 17 mars 1995 ASTROLOGIE Uranus, Jupiter, notre mere et les autres Chronique de voyage intime par Marielle Croft Le Soleil entrera dans le fougueux signe du Bélier le 20 mars, 418h15. Cet événement marque aussi notre entrée dans!'un des quatre portails de la «Medicine Wheel» (cercle sacré), l'équinoxe du printemps. Les trois autres portails étant le solstice d'été (jour le plus long et nuit la plus courte), l'équinoxe d'automne (jour et nuit d'égale longueur) et le solstice d'hiver (nuit la plus longue etjour le plus court). AI'équinoxe du printemps, nous sommes de nouveau rempli(e)s de cet équilibre parfait de la nature émergeant de son long repos, rechargée et préte a recréer l'opulence dans la nature. Le printemps correspond a la sensation qu'on devrait ressentir 4 chaque matin, lorsque nous sortons d'un bon sommeil réparateur. Nous sommes alors dans un point d'équilibre entre la nuit et la journée qui s'annonce ot toute notre créativité sera déployée. La sérénité devient donc une qualité naturelle ou a créer, si absente. Notre voyage annuel aux «quatre coins» du cercle sacré correspond aussi a des moments de communion cosmique privilégiés. Il est admis par les écoles d'initiés qu'au tournant des saisons, le cosmos nous imprégne d'énergies spéciales, favorisant l'évolution profonde non seulement des humains, mais aussi de la nature toute entiére. Lentement mais sirement, notre mére (la Terre) elle-méme progresse en age et en sagesse, supportée dans cette croissance par son union cosmique rythmique. Les cérémonies et rituels amplifient toujours le pouvoir des énergies en place. Utilisons notre imagination et notre créativité pour “nous ouvrir de fagon tout a fait unique a ce fl6t joyeux et énergétique, mis a notre disposition, une fois de plus, a l'équinoxe du Printemps. Rappelons-nous que l'apport énergétique est toujours décuplé par le nombre, célébrons en groupe! [jie du 21 mars au 21 avril poy du 24sept. au 24 oct. Période extraordinaire de créativite. Grandefertilité également. Les énergies volent haut et l'idéalisme est fulgurant. TAUREAU — ras du 21 avril au 22 mai Semaine particuliérementfrustrante eur le plan des projets personnels. Si vous pouvez vous le permettre, demeurez a la maison. GEMEAUX | du 22 mai au 22 juin Conflits personnels entravant votre avance professionnelle. Projets d'avenir compromis par des malentendus sérieux. CANCER Fy CAPRICORNE 6 du 22 juin au 23 juil. ] du 22 déc. au 21 janv. Fin d'un cycle, d'une situation ou d'une relation. Prenezletemps derécupérer, | sanceetd'avancement. Augmentation puis ouvrez-vous viteaurenouveau qui ~ salariale. Excellent pour investis- suit. sements. LION VERSEAU — du 23 juil. au 24 aot pS du 21 janv. au 19 fév. Vos idéaux deviendront vite Semaine d'efforts intenses mais qui dysfonctionnels si vous ne tenez pas _ porteront de grands fruits. Vous suffisamment compte durespect dia établissez les bases d'une solide autrui. fondation. é POISSONS . du 19 fév. au 21 mars La communication est définitivement la clé pour vous tirer de vos ombres actuelles. Sortez, visitez vos ami(e)s, distrayez-vous. - Si vous planifiez d'investir de l'argent, mieux vautle faire pour une trés longue période. A court terme, vous perdriez. | SCORPION ily du 24 oct. au 23 nov. Un intérét amoureux entre en conflit avec votre vie domestique. S'agirait-il d'une liaison secréte? Bonheur tranquille. § SAGITTAIRE du 23 nov. au 22 déc. En vous mettant au service de votre entourage, vous pourrez redécouvrir l'estime qu'on vous porte. Semaine paisible. Magnifiques opportunités de crois- ¢ f 7 VIERGE y du 24 aofit au 24 sept. Période heureuse et joyeuse ou il est trés facile derenouveler votresens des valeurs. Vie sociale active. Voyage. Pour informations (604) 873-5963 A VENDRE SO Rt Rayon-Jeunesse vous ouvre ses archives a prix donnés! Retrouvez entre autres dossiers : . FORT LANGLEY - LES OLYMPIQUES LETUNNEL SOUS LA MANCHE LES FILLES DU ROI- LOUIS RIEL- LECARNAVAL L’HISTOIREDEMONTREAL- LES EGYPTIENS et bien d’autres encore! maize coed ae ew or a Wi He =u g5 ep 22 PAR MONIQUE GIARD Lorsquevous faites une diéte de nettoyage, quelques effets se- condaires peuvent apparaitre : maux de téte, raideurs dans les mus- cles et les jointures. Pour diminuer ces symptémes, il est important de boire beaucoup d’eau (au moins huit verres d’eau par jour), de se détendre et de bien respirer pour augmenter l’apport d’oxygéne dans le sang. La cure de dix jours : Certaines régles sont néces- saires pour assurer le succés de cette diéte amaigrissante. Il est im- portant d’éliminer complétement tous les stimulants, tels le café, le thé l’alcool et d’éviter l’utilisation des aspirines et tranquilisants. Dés que vous vous levez le matin, buvez un verre d’eau chaude avec le jus d’un demi citron. Mangez lente- ment. Pour les jours 1,3, 5, 7 et 9, vous ne mangez que des fruits et légumes, le jour 2, vous ne mangez que des fruits. Fruits et légumes (Jours 1, 3, 5, 7 et 9) Pourle petit-déjeuner, man- gez des fruits autant que vous vou- lez : fruits frais, salades de fruits ou purées. Certains fruits contiennent plus d’enzymes et sont excellents pour les diétes nettoyantes : ce sont les ananas, les melons d’eau, les mangues, les kiwis et les papayes. Réduisez la quantité de bananes. Quinze minutes avant le repas, bu- vez un verre de jus ou de légumes frais. Pour le lunch, offrez-vous une belle grosse salade de légumes Grille 220 avec un demi -avocat. Vous pouvez ajouter quelques graines de sésame, de tournesol, de citrouille, ou en- core quelques noix d’amande. Quinze minutes avant le repas, bu- vez une tasse de jus ou mangez des légumes frais. Pour le souper, vous pouvez avoir une autre belle grosse salade, mais variez le choix des légumes. Vous pouvez avoir une sélection de légumes cuits 4 la vapeur ou une grosse salade de fruits. Entre les repas, si vous avez faim, vous pouvez manger des fruits ou des légumes. Allouez au moins une heure entre chaque collation afin de permettre une meilleure di- gestion. Jour 2 (fruits seulement) Toute le journée, toutes les deux heures, vous ne mangez que des fruits (salades de fruits, purée, jus, etc.) Soyez créatifs! Repas légers . (jours 4, 6, 8 et 10) Le petit-déjeuner est consti- tué de fruits seulement alors que pour les repas du lunch ou du sou- per, vous pouvez vous permettre des légumes sautés et une portion de grains : riz brun, couscous ou La diete anti-cellulite lentilles. Le pain est permis. On ajoute un peu d’hydrates de car- bone pour donner de l’énergie. Le yogourt est permis. Durant les dix jours de cette cure de nettoyage, détendez-vous et faites de l’exercice avec modéra- tion (30 ou 40 minutes de marche parsjour). Bains de sels d’'Epsom Pour faciliter 1’élimination des toxines et la circulation san- guine, offrez-vous un bain de sels d’Epsom, deux ou trois fois durant la cure. Remplissez le bain d’eau chaude et ajoutez-y deux livres de sels. Restez-y au moins 15 minutes. Bons succés avec votre diéte qui donne des résultats a long terme et vous aurez peut-tre a la refaire plusieurs fois avant de voir des chan- gements. Soyez patientes et déten- dez-vous. C’estle secret dela bonne forme. Monique Giard est hypnothérapeute et conseillére professionnelle. Elietraiteles pro- blémes de poids par le massage ou Vhypnothérapie. Pour informa- tions: 736-2788. ENTREPRENEURS ET GENS D’AFFAIRES L’éducation en francais vous tient a coeur? Abonnez toute une classe de votre choix a Rayon-Jeunesse pour seulement 150$/an! Enremerciement, lenom de votre entreprise apparaitra dans tous les numéros de Rayon-Jeunesse. Appelez Sandrine Lejeune au730-9575. Les mots croises a la télévision. lentement. national, sous Louis XVI. 6. Forme d'étre. - Langai. 2. Symbole d'un métal précieux. - Attaquer et ruiner 3. Grace a lui, la pomme de terre est devenue légume 4. Pronom. - Dans I'atelier. - Reptile ou fourrure de diva. 5. Prénom masculin ou tissu léger. - Actionneé. 7. Métal blanc, brillant, trés malléable. 8. Coffret contenant les restes d'un martyr ou d'un saint, ou des objets qui lui ont appartenu. 9. République qui a perdu son chah. - Longueur de temps. 10. Inversé: ont di s'expatrier contre leur gré. 1. Le 15 mars, ala nouvelle bibliothéque de Vancouver et I. aiguille sur un canevas. \l. Equilibrée. - Fin d'infinitif. Ill. Consonne double. - Fatigué. IV. Accumule. V. Régime. VI. Acquis a la naissance. - Jour de semaine. Vil. Démonstratif. - Trés- chers quand ils sont précieux. Vill. Dépendant. IX. Voyelles. - Surface. X. Fixées dans la terre. Grille 219 I jf ll [V V_.VI VILVIl IX xX re eg ee 1] : 1[STEJRIVI IJEITITIEIS 2/1 [NISIO[N[OIRI ISIE 2 s|M[E|TIR|O|NIO|M[E|S 3 4/O/E MBA| URE G/B s|NM L{C] | MmeLiAlcis 4 Seon GORGE 7/VIAINITIA|RIDIEMMR § s{E|T|I/E|REMY|SIE/R o|/ | /O/EMBA||THEPIE 6 so {LJUINIE| TIT EVR] IE 7| Solution de la semaine demiére 8 9 10 Solution dans le journal de la semaine prochaine HORIZONTALEMENT VERTICALEMENT Ouvrage exécuté avec une