re ee een a ee i Comment soulewer un objet La synchronisation des mouvements prévient les blessures 1. Garder le dos droit mais pas néces- sairement vertical. Te- nir solidement l’objet. 2. Placer les pieds l'un devant l’autre de facon & maintenir \‘équilibre. Se rappeler que fors d’un mouve- megs d‘avant en arrié- _ tant. ‘le doivent pas toucher le sol. - 4. Garder entre les pieds une distance 6é- quivalente a la largeur des épaules. ; 5. Faire face a !‘endroit ou le contenu de votre pelle, etc. sera déposé. 6. Réduire la torsion du corps en tournant les pieds ou en poin- pied placé devant en direction de pentiel. 3. \‘équilibre est es- la rotation. 7. Maintenir les bras prés du corps. Les. genoux ne largeur des; : epaules L’OFFICE NATIONAL. DE VENERGIE AVIS D'AUDIENCE L’Office national de I’énergie tiendra une au- dience afin d’étudier la requéte de la Dome Petroleum Limited pour l’obtention d'un cer- tificat pour la construction et |’exploitation d'une installation de liquéfaction de gaz et de stockage dans la baie de Port Simpson dans la province de la Colombie-Britannique. L'audience sera tenue en deux phases. La’ Phase | commencera a Vancouver (C.-B.) dans le Salon Arbutus de I'hétel Quatre ~ Saisons, 791, rue Georgia Ouest, le mardi 5 juillet, 1983 et se poursuivra a Prince Rupert (C.-B.) au Crest Motor Hotel, 222, ouest First Avenue, a compter du lundi 19 juillet jusqu’au vendredi 29 juillet 1983. La Phase | se ter- minera dans la salle d’audience de |'Office. national de I'énergie, 473, rue Albert, Ottawa . (Ontario) a compter du mardi 9 aout 1983. Toute personne qui a l'intention d’ intervenir doit déposer son intervention auprés du Secrétaire de l’'Office au plus tard le 4 mai. - 1983. Ces personnes doivent communiquer le plus tot possible par écrit-ou par télex avec le Secrétaire de |'Office et demander un ,exemplaire de |’'Ordonnance GH-1-83 (dis: ponible en frangais ou en anglais) qui établit la procédure d’intervention et les endroits ou l'on peut examiner des copies de la requéte. Pour de plus amples renseignements veuil- lez communiquer par téléphone avec |’agent d'information de |’Office, M. Denis Sabourin, au numéro (613) 593-6936. FAIT a Ottawa, le 31 mars 1983. G. Yorke Slader, Le Secrétaire, Office national de pehergia. 473, rue Albert, Ottawa (Ontario) K1A OE5 Télex: 053 3791 Le foyer Le sirop d’€érable : une délicate saveur printaniére L’arrivée du printemps est mar- quée, chaque année, a la fin de mars lorsque la séve. commence a couler des érables et produit un si- rop riche en saveur, pur et délicat. On l’empioie dans le monde en- tier pour donner une saveur su- crée aux aliments et aux boissons. Ce sirop si riche en saveur est pro- duit par la séve de l’érable, un li- quide clair tiré du sol par les racines, qui circule dans les plantes vasculaires. Un érable qui a atteint l’Age de maturité pro- duira, dans un bonne année, en- viron 82 litres ou 18 gallons de séve, ce qui représente 2% litres ou un demi-gallon de sirop. Les Indiens nord-américains ont été les premiers habitants a enseigner a nos ancétres |’art de faire du bon sirop d’érable et méme aujourd’hui, les industries, tout en essayant d’augmenter la production et de réduire le cofit, utilisent encore les. méthodes d’autrefois. Tout sirop d’érable vendu sur le marché canadien a une étiquette -mentionnant «sirop d’érable» ou «sirop d’érable pur». Ne vous laissez pas éblouir par d’attirantes La Saveur ee et nao fis sirop dérable ajoute a la cuisson printa- mere quelque chose de special, drquetes de produits ‘qui ne sont, en fait, que du «sirop de table» ou «sirop pour crépe» ‘et I’étiquette doit comporter la liste compléte d’ingrédients les composant. Re- | gardez attentivement et vous y ver- rez les mots «saveur d’érable arti- ficielle». Le sirop d’érable acheté dans des petits contenants stérilisés se conservera dans un endroit frais et sec pendant plusieurs mois ou dans un congélateur a une température de -—18°C (0°F) pendant une année. Une fois ouvert, cependant, il doit @tre gardé bien scellé au réfrigérateur. Si vous achetez en grande quantité, il est préférable de s’en servir immédiatement. Le sirop d’érable épaissit une ‘fois congelé. Laisser reposer pen- dant.1/2 heure a la température de la piéce et agiter bien avant de verser. Une fois ouvert, toujours: ‘s’assurer de refermer hermétique- ment le contenant et mettre au réfrigérateur ou congélateur. Le sirop d’érable et le sucre © . d’érable ajoutent une saveur deéli- cieuse aux desserts, glacages et sauces. Quelques suggestions: les tartelettes au sirop d’érable - un mélange crémeux a l|’érable, noix hachées et raisins ou peut-étre un dessert léger, le Parfait a l’érable, que vous pouvez préparer a l’avan- ce et placer au congélateur jus- qu’au moment de servir. Tartelettes au sirop d’érable 2 cuillerées 4 soupe de fécule de mais 2 cuillerées 4 soupe de sucre 3/4 tasse d’eau 1/2 tasse de beurre, ramolli 1 tasse de sirop d’érable 1/2 tasse de noix hachées | tasse de raisins 24 tartelettes cuites ’ Mettre dans une casserole de 1 litre la fécule de mais et le sucre; bien mélanger. Ajouter l’eau. Cuire sur feu moyen, en remuant le mélange jusqu’a consistance épaisse. Ajouter le beurre et mélanger. Ajouter le sirop d’éra- ble, noix et raisins. Amener le mélange au point d’ébullition en remuant continuellement jusqu’a consistance épaisse. Continuer a faire cuire en remuant, pendant 5 minutes. Retirer du feu et laisser refroidir pendant 15 minutes. Ver- ser par cuillerée dans les tartelettes. mom! 2 err -aV we "-Avant de servir, garnir de-créme fouettée et de noix hachées. Donne 24 tartelettes. Parfait congelé a l’érable 1/2 tasse de sirop d’érable 3 oeufs, légérement battus 1 contenant de 250 mL de créme fouettée 1/4 tasse de noix hachées Faire chauffer le sirop; verser lentement sur les oeufs légérement battus, dans un bain-marie, en brassant continuellement. Cuire a _ feu doux jusqu’a ce que le mélange commence a épaissir, 4 peu prés 10 minutes. (Ne pas faire bouillir Yeau car les oeufs deviendront durs et le mélange grumeleux). Retirer du feu et laisser refroidir. Fouetter la créme et ajouter au melange de sirop. Verser dans des " verres a parfait. Laisser prendre au congélateur au moins une heure avant de servir. Garnir de sirop d’érable et de noix hachées,si désiré. ’ Donne 4 portions. 4474 Joyce Powell River, C.B. V8A 3A6 > Il vaut mieux:se marier que de_§j Transactions immobiliéres ‘NOUV. TEST., Litiges civils et criminels braler.- Corinthiens, VII, 9 ~ culture Canada croient Le Soleil de Colombie, de !’étre cher. qui concerne vos amitiés. aimé. poirs. CGemtauk - Votre succes auprés de la personne qui vous aime est er baisse et vous éprouverez un sentiment de solitude. Vous ne prenez pas la peine d’essayer de voir clair dans les problémes Verteau du 21 janv. au 19 fév. Vous serez contrariant, eed; un dans l'isolement que vous parviendrez 4 mieux comprendre vos problémes sur le plan du coeur. Bien que vous soyez lo- gique, vous auriez tort de négliger vos intuitions. OLLLON : 0 20 1G A A BR Ne vous laissez pas envahir par le doute et le pessimisme, certains événements serviront Vous ferez preuve d’une haute probité intellectuelle pour ce CBelia_) du 21 mars au 20 avril L'important serait de savoir comment vous désirez étre Si (amour qui est en vous vit pour vous ou pour I’étre qui vous aime. Vous devriez mieux ments affectifs. Vous serez d’un égoisme profond. du 21 avril au 20 mai ( wT ) Sur le plan sentimental, la personne aimée ‘démontrera son sens pratique mais aussi son aites de _compréhension et évitez de parler de vos désirs, de vos es- vendredi 15 avril 1983 — 17 VOTRE HOROSCOPE du 22 déc. au 20 janv. peu despote.. C'est vos intéréts et vos amours. manifester vos senti- prew du 21 mai au 21 juin pour renforcer médiocre. N’a Faites taire votre jalousie et utilisez votre perspicacité Pamour qu'un étre plutét exceptionnel a Pour vous, Vous aurez tort afaire pour maintenir l’harmo- nie de vos rapports amicaux. ( c QACEL ) du 22 juin au 22 juillet Peu de changement dans vos sentiments et vous ferez des concessions. Vous aurez méme envie de solitude et vous fui- rez la compagnie; ce qui sera sage. Ne compliquez pas votre vie, il.n’y a pas de problémes insolubles. du 23 juillet au 23 aodt (tim) Un peu trop de vivacité mais une entente sentimentale vraiment heureuse. Un obstacle qui vous génait tend a dis- paraitre. La possibilité de briller en amour vous sera donnée, ne perdez pas la téte. Tension passagére. C Vierge -) du 24 aodt au 22 sept. Sur le plan sentimental, il y aura une remise en question d’une chose qui était apparemment régiée. L’entente sera ttaquez pas de front, servez-vous dé votre charme, ne dételez pas et soyez dynamique. : C Balance ) du 23 sept. au 23 oct. . Vous aimerez vous créer des peurs et Pacem eit ond nouvelles inquiétantes; ceci aura de bons serez enfin de penser 4 autre WV Gas Sten siti maatd our ar caver par autre chose qui votre mol. apprécier. Sys de contradiction de la ne craignez de la rabrouer You fatigues ne cies pas de ne ne et vos silences seront mal interpré! qui vous aime — Vous serez tacitur- ( oagiiave ) du 23 nov. au 21 déc. N’hésitez pas a reconnaitre vos forts et a parler franche- a avec je que vous —_ de a ce qui peut vous casser. Vous trouverez preuves d’attachement meilleures chances de bonheur. a6 wach ae REDUCTION DES , FUITES D‘EAU DES ARTIFICIELS “En combinant deux méthodes visant a ré~ ~-duire les fuites d’eau des étangs