At QUESTIONS D’ARGENT De bonnes habitudes alimentaires feront engraisser... votre: portefeuille. (NC) — Sylvia Porter, éminente journaliste char- gée d’une chronique sur les finances personnelles, a déja expliqué qu’il est possible d’épargner dix pour cent sur son budget alimentaire, simplement en coupant la «camelote alimentaire». L’inconvénient, c'est que la camelote alimentaire crée une dépendance, un peu comme la nicotine: aussi, la personne qui arréte subite- ment de consommer de tels aliments risque d’avoir les symptOmes propres a ceux qui ont cessé de fumer: mauvais caractére, incapa- cité de se concentrer, tendance a se gaver d’aliments interdits. Ce probleme est fréquent chez les adolescents et peut causer bien des querelles familiales Une solution beaucoup plus intéressante consiste a n’autoriser que la camelote alimentaire préparcée a la maison. Achetez a vos enfants un bon livre de cuisine de base: soyez prét a répondre a toutes leurs questions, particuliérement au debut. Les biscuits sont les aliments les plus faciles ‘a remplacer par des produits maison. Prévoyez tous les ingrédients requis: la farine, la poudre a pate, le soda a pate, le sucre, la graisse végétale (qui peut rempla- cer le beurre dans la plupart des recettes), les oeufs et les petits «extra» comme la vanille, les raisins secs, les af brisures de chocolat ou le gruau. Laissez vos enfants manger des biscuits a ~ volonté mais insistez pour quils les fassent eux- mémes. Quant aux boissons gazeuses, remplacez-les par des jus de fruits (non pardes boissons aux fruits) que les enfants peuvent combinera leur got pour faire des mélanges exotiques et nourrissants. Le lait, la poudre de malt, la créme glacée, les oeufs et les petits «extra» battus au mélangeur ou avec un malaxeur font d’excellents laits maltés, laits frappés ou laits de poule. Utilisez. des tranches de pain ou des muffins anglais pour faire.des petites pizzas. Les enfants un peu plus vieux peuvent apprendre a faire la pate — cen’est passi compliqué — et préparer une provision de pates a pizza quils n’auront qu’a congeler. On peut varier en utilisant de la farine de blé entier ou de seigle. Laissez- les choisier la garniture: fromage, oignons, poiv- rons verts ou méme des brisures de chocolat si le coeur leur en dit. Aprés tout, ce sont eux qui les mangeront. Au début, l’achat d’in- grédients de base peut vous sembler onéreux. Cepen- dant, il est possible de limiter les frais. Par exemple: si les noix de grenoble sont trop chéres, vous pouvez les remplacer par des arachides non salees a & ~ Commission canadienne des transports Référence no 2—S593—2 (OPLI) Réle no 6787 REQUETE PRESENTEE PAR SAN JUAN AIRLINES INC. —EN AUTORISATION D'EXPLOITER UN SERVICE AERIEN COMMERCIAL. San Juan Airlines Inc. de Port Angeles (Washing- ton) a demandé au Comité des transports aériens l'autorisation d’exploiter un service aérien commercial international régulier entre points déterminés (classe 9-2), au moyen d aéronefs a voilure fixe des groupes B et C pour le transport de personnes et marchan- dises afin de desservir entre les points Bellingham (Washington) et Vancouver (Colombie britannique). Tou intéressé peut intervenir pour appuyer ladite requéte, s'y opposer ou en réclamer la modifica- tion conformément aux régles générales de la Commission canadienne des transports. Les interven- tions doivent étre déposées au plus tard le 16 avril 1984, avec une preuve de leur signification a la partie requérante. e comité fera parvenir, sur demande, plus de détails sur la requéte et les modalités de dépét des interventions conformément aux régles susmention- nées. Tout demande doit étre postée ou remise au Secrétaire du Comité des transports aériens 4 Ottawa, K1A ONS. J.K. Osterhout Division des permis ur le directeur suppléant de ‘Exploitation (Permis) Comité des transports aériens. tcl Canada Le Soleil de Colombie, vendredi 23 mars 1984 —9 Impéts & comptabilité @ Canadiens & américains @ individus & sociétés RAY SAINTONGE-CONSULTANT 101-1956 W. Broadway 732-8412 Pour vos transactions en Bourse Appelez René Carrier Tél. 669-2174 Pacific International : Securities Inc. Membre de la Bourse de Vancouver 660 — 700, rue Georgia ouest, Vancouver, C.b. (aiciben :8h00 a21h00 PHONE 734-5248 ) _ Lundi, jeudi, samedi Jieter’s Complete 4. Car Care Centre . O ~ 2880 ARBUTUS a VANCOUVER; B.C. V613Y7° = Réparations complétes de voitures \._ PETER FESZCZENKO 815 Hastings cuest, NB R Travel Ltd L’agence de voyage frangaise Jacques Lévy Agent de voyage 689 - 1661 Vancouver, V6C 1B4 a > a SENAT DU CANADA L*étude portant sur le service ferroviaire national de transport de voyageurs assuré par VIA RAIL CANADA INC. Les individus et les organismes peuvent soumettre des mémoires par écrit au Comité sur ce sujet, dans les plus bref délai possible, au plus tard le 31 mars 1984. Les témoins invités a comparaitre devant le Comité seront choisis parmi ceux qui auront fait parvenir un mémoire. Ceux-ci peuvent étre présentés en frangais, en anglais ou dans les deux langues officielles: de préférence sur du papier de 22 cm sur 28 cm avec des marges de 2 cm sur 3 cm. La distribution publique en est laissé a la discrétion du comité: sauf sur demande expresse. Les mémoires, la correspondance et les demandes de renseignements devront étre envoyés au: Greffier Comité permanent des transports et des communications Le Sénat Ottawa (Ontario) K1A 0A4 Thonorable Léopold Langlois, président Sez: A ‘ EN STOCK ) Venez voir le oe « 3 att AU [a8 | \ANCOUVER HYUNDAI 95 KINGSWAY (A BROADWAY) De !’autre coté du Kingsgate Mall TEL. 872-3681 -“All-Make Parts and Service” Madame Mac In- Mac Intoch, com- toch ainvité madame ment faites-vous une Mac Tavich a un pe- aussi bonne salade? tit lunch et madame — C’est trés simple, Mac Tavich félicite madame Mac Ta- Madame Mac In- vich, au départ, il toch: faut sacrifier un peu — Chére madame q‘huilel... Roos Contréle avant livraison et ‘ransport compris. DL#7616 pc a i, Se a i a ee le ee pel eu | | | 1