14 - Le Sova pe Cotomsie, VENDREDI 25 suin 1993 ! 7. é é |
LA PERLE DE LA SEMAINE De choses et d'autres

Employment and Emploi et
i ¥ | Immigration Canada

Immigration Canada
The positions are available Postes sont disponibles

in the emergency . dans departement d'ur-
departement. Apply in gence. Appliquer dans
writing to: Ms ElainHall/ — cr iture 4 Mme. Elaine
; Employee Couloir / Departement de
Relations Departement

relations d'employe

Canada

Suite au volumineux courrier que nous avons recu, et a la
demande générale, la perle continuera.

Voici ce qui se passe, lorsque on laisse le soin 4 des
ordinateurs, de faire les traductions. Le résultat est tout
a fait loufoque, une traduction mot a mot dans ses
moindres détails : Elaine Hall pour Elaine Couloir, j’en
passe et des meilleures.

Félicitation a Charles Nicolai pour cette magnifique perle.

ASTROLOGIE

Uranus, Jupiter,
notre mére et les autres

Chronique de Voyage Intime

par Marielle Croft

Nous sommes au sommet d’une haute montagne, vous et
moi. Les lueurs du petit jour émergent dans le. ciel de l’est. Les
oiseaux accueillentjoyeusementla venue prochaine del’ Astre. Les
odeurs naturelles s*humectent des vapeurs de rosée. La nature
baigne dans un calme joyeux.

Un premier rayon de Soleil jaillit et atteint le sommet de

notre téte. Notre 7e chakra vibre d’une joie spirituelle et extatique.
Une vision apparait. Lejour s’étend devantnous plein de promesses.
Un autre rayon atteint notre front et allumenotre troisiéme oeil. Une
vibrante télépathie s’installe entre vous et moi. Nous établissons
aussi un lien avec tout ce qui vit. La lumiére solaire atteint
maintenant notre Se chakra. Notre gorge s’ouvre et veut
communiquer le verbe créateur. Nos pensées reflétent la limpidité
de l’inspiration profonde et notre voix coule avec calme et
magnétisme. Le Soleil entre enfin dans notre 4e chakra, celui du
coeur. Nos bras veulent s’ouvrir pour embrasser le monde. Nous
comprenons la réalité de notre espéce. Un sentiment de fraternité
universelle, englobant toutes les races, toutes les cultures, toutes les
religions nous inonde. Nos poumons se remplissent d’oxygéne et
de prana. Toutes nos molécules vibrent d’amour et de plénitude.
L’immense chaleur radiante pénétre maintenant notre plexus solaire
et ravive le feu de notre corps physique. Notre dévotion envers les
étres appartenant a notre vie personnelle est renouvelée. Le désir
de respecter et d’honorer ce temple sacré (le corps physique),
véhicule d’exploration multidimensionnelle, s’amplifie. Et le
deuxiéme chakra recgoit enfin sa lumiére. Tout notre ventre se
réchauffe avec la force de notre pouvoir personnel. Nous pouvons
créer. Notre force sexuelle est abondante et amplifie notre
communion avec]’univers. Tout notre corps baigne dans lalumiére
lorsque le Soleil rencontre enfin notre premier chakra. La base de
notre colonne vertébrale se prolonge en un filet de lumiére puissant
jusqu’au centre de la Terre. Nous comprenons que notre existence
émane de |’union du Ciel et de la Terre. Un profond sentiment de
sécurité et d’appartenance englobe tout notre étre. Je suis tout
cela ! Tout cela est moi ! Ho !

Cette chronique vous est dédiée, pour votre plaisir
uniquement. Vos suggestions ou questions seront appréciées :
Marielle Croft, astrologue, All My Relations Bookstore, 2025
West 4th Avenue, Vancouver, BC, V6J 1N3, téléphone : (604)

739-2144.

Tous les chemins
menent a la forme

Le souci de la forme
sans souci
“Faite de l’exercice, c’est
bon pour la santé!” “Entrainez-
vous au minimum trois fois par
semaine!” “Faire un régime, ce

. N’est pas suffisant pour perdre du

poids, il faut aussi faire de
l'exercice!”... Latélévision, la radio,
les clubs sportifs, les amis et la
famille nous rabachent es oreilles a
longueur de journée avec ces
stéréotypes. Mais sirement, alors
que vous suez sang et eau au beau

milieu d’uneséance d'exercice —

endiablé, vous avez di vous
demander si cela valait vraiment la
peine de souffrir 3 ou 4 heures par
semaine pour garder un semblant
de forme. Il faut que je vous dise
qu’il n’est plus nécessaire
aujourd’hui de souffrir pour rester
beau. Il existe des programmes
adaptés aux besoins et aux goiits de
chacun.

Les études démontrent que
la moitié des personnes qui
commencent un programme
d’exercices physiques abandonnent
au bout de six mois. La raison
principale est qu’ elles n’aiment pas
ce qu’elles font.

Le secret? Trouver une ou
plusieurs activités sportives qui
réussiront 4 contrebalancer notre
tendance naturelle a la paresse.

Siles classes d’aérobic vous
dépriment, mais que vous y assistez
tout de méme parce que c’est le
genre d’exercice qui “tonifie les
muscleset s’avére excellent pour le
systéme cardiovasculaire”, vous
risquez de mourir d’ennui avant
d'étre en forme. Dites-vous qu’il
existe d’autres moyens de conserver
la forme tout en gardant le sourire.

Catherine Lannoy

Voici, entre autres, quelquesidées...

Vous aimez l’eau? Pensez a
la natation. Les poids ne vous font
pas peur? Inscrivez-vous 4uncours
ou vous apprendrez 4 maitriser les
barres et les poids. Apprenez le
squash ou le racquetball, c’est le
genre de sport ot vous dépenserez
beaucoup d’énergie tout en vous
amusant. Laissez-vous tenter par
une partie de tennis, sortez votre
bicyclette, graissez la chaine et
tedécouvrez les chemins de
traverse. Amusez-vous sur le
trampoline. Offrez-vous une

‘randonnée pédestre entre amis.

Empruntez la corde a sauter de
votre fille et voyez si vous réussirez
a tenir plus longtemps qu’elle
(probablement pas...). Marchez,
marchez, marchez et si vous voulez
optimiser votre marche, attachez
des poids d'un kilo a vos chevilles.
Allez danser, partez pour une
journée a la découverte des
montagnes : Garibaldi Lake, Mount
Seymour, Grouse Mountain,
Whistler n’attendent que vous et
sont facilement accessibles en une
journée.

En bref, soyez réaliste. Si
votre objectif est de tonifier votre
corps, tout en perdant quelques

Les mots croises

kilos, rappelez-vous que la masse

musculaire est trois fois plus lourde ©

que la masse graisseuse. Il se peut

donc que les premiéres semaines —

d’exercice se traduisent par une
légére prise de
Heureusement, les muscles sont plus
compacts que la graisse : un métre

poids. —

vous servira bien mieux a mesurer —

votre progrés qu’un pése-personne.

Restez objectif dans le but 4
atteindre. Si vous reprenez
l’exercice aprés une longue période

d’abstinence, n’espérez pas courir ©
le marathon de Vancouver au bout ©

de deux mois.
Pour conserver votre
motivation et votre enthousiasme,

entrainez un amidansvotreaventure

sportive. Vous vous encouragerez
mutuellement.

L’essentiel estcertainement —
lafacond’aborder1’activté physique
: quoique vous fassiez, transformez-
le en un jeu, éliminez la contrainte.

Les baladeurs peuvent s’avérer

d’excellents compagnons si vous —
voulez écouter votre musique |

favorite tout en transpirant sur la
bicyclette. Et puis ce short en lycra
aux couleurs flamboyantes qui vous
fait tant envie, pourquoi ne pas vous
l’offrir? Il remplacera ce bermuda

décoloré aux formes vagues qui vous —

donne une silhouette peu flatteuse.

Alors, le sport, une corvée?“

Sirement pas,
VeITEZ.

essayez, vous

A cogiter

“Les prudents sont les plus —

irresponsables.

Leur seul

raisonnement : ne pas mettre le ©
doigt dans l’engrenage.” Pcvken —

Sverotiouk - Russie.

pales Grille 133
I II II IV V VI Vil VIII IX x 1 tom wvev VI ViivU xk x
1 TIC{LIAIR] LINIEI|T
2|}R/E/LIE|V E
2 sfEls|s| ie Rie
4|A fm AIN 1jR Ri
3 uGe Gaia o
4 6{C{U| 1/T |E fm A] NIG/E
7LIILIE|TIS E] UL
5 8 ERIN E|S mgQ| UE] L
9|Ri HIN GO| & U VIRIE
6 10 S|! [E/D MBL] fElels
7 Solution de la semaine derniére
VERTICALEMENT
8 |. Désormais.
I]. Incomparable, inimitable.
9 lll. Atterrir sur le satellite de la terre.
IV. Exclamation. - Titre d'un autre film de
10 Spielberg. - Téta.
Solution dans le journal de la semaine prochaine V. Personnel. - Précéde: électrique, a
coudre, a plomb, de fer. - Conifére a
pommes.
HORIZONTALEMENT VI. Oeuvres artistiques anciennes.
1. Ils tiennent les premiers 6. Dans le talon. - Parcourus VII. Dans le titre de la chronique "Astrolo-
rdlesdunouveaufilm Jurassic des yeux. - Démonstratif. gie" de Marielle Croft. - Fin d'infinitif.
Park de Steven Spielberg. 7. Duverbealler.-Réunionou' VIII. Mets apprécié des gourmets. : Dans
2. Indéfini. - Prenom de roi. _ l'on danse. une expression signifiant "sans prépara-
3. Roue dentée. - Damé. 8. Dont la pente est raide, es- _ tion" (tout de --).
4. Poissonvoisindelamorue. carpée. - Affirmation. IX. Sur la rose des vents. - Cette grille de
- Langue. 9, Surlecalendrier. -Illuminent mots croisés ena 100 dont 13 noires.
5. Qui concerne les sports un autel a l'église. X. Rend compétent dans un domaine
pratiqués sur l'eau. 10. Natifs de Dallas. - Tente.  déterminé.

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