LE REVERBERE

|

Flaidoyer pour le bonheur
de Matthieu Ricard, Nil éditions,
Paris 2003

Dans cet essai, Matthieu Ricard
établit d’abord que la recherche
du bonheur est tout a fait légitime
méme si la pensée occidentale
considére parfois cet exercice avec
pessimisme ou une certaine ironie.
La plupart des étres humains aspi-
rent a étre heureux. Mais com-
ment y parvenir?

LV’ennemi numéro un est le culte
du moi, l’égocentrisme, Vindivi-
dualisme qui régnent en rois dans
notre société contemporaine. D’a-
prés Vauteur, au contraire, plus
Pétre humain se détache de lui-
méme, plus il s’ouvre aux autres et
au monde, plus il a de chance d’é-
tre heureux. Une autre erreur es-
sentielle est de confondre plaisir et
bonheur. La course aux plaisirs
r’apporte que satisfaction superfi-
cielle, améne a vouloir toujours
davantage sans vraiment atteindre
un sentiment de plénitude. « Le
plaisir s’épuise au fur et 4 mesure
qu’on en jouit comme une chan-
delle qui se consume » (p.44).
Suivant la pensée bouddhiste, l’au-
teur prone l’altruisme, la compas-
sion envers tous les autres méme
envers ceux qui nous ont blessés
de quelque facon. La colére, la
haine, l’esprit de revanche ne nous
apportent que du mal.

L’auteur reconnait, bien sir, qu’il
est plus facile de s’estimer heureux
quand on vit dans des conditions
mateérielles satisfaisantes, qu’on est
en bonne santé, qu’on a un travail

P CPt,

intéressant, une famille, des amis,
etc.. Mais le bonheur va au-dela
de ces facteurs. Il s’agit d’une paix
intérieure, d’une joie profonde que
rien ne peut ébranler, ni la mala~-
die, ni la mort des proches, ni la
souffrance physique. Il cite
Vexemple de gens qui, gravement
malades ou méme soumis aux pi-
res tortures, continuent a rayon-~-
ner.

Pour atteindre cette paix inté-
rieure, il propose de commencer a
réserver chaque jour un temps a la
méditation afin de rejeter l’agita-
tion perpétuelle qui fonde l’exis-
tence de bien des gens, afin de
trouver le calme et la sagesse, afin
de savoir étre la aujourd’hui dans
le moment présent, au lieu de
regretter un passé qui n’existe plus
ou de se projeter dans un avenir
illusoire.

aA CS e@

DECEMBRE 2007—JANVIER 2008
Deputs 1941...

Nombreux sont ceux qui croient
qwils seront heureux quand ils
seront plus riches, pourront ac-
quérir plus de choses, auront plus
de loisirs, etc... Pendant ce temps,
leur vie s’enfuit. Ils arrivent a la
mort sans avoir vécu.

L’auteur tente de nous conduire
sur le chemin du bonheur authen-
tique, propose des moyens de I’at-
teindre en nous familiarisant avec
une approche plus méditative et
plus altruiste du monde.

Docteur en biologie moléculaire,
Matthieu Ricard a abandonné sa
carriére scientifique pour se
convertir au bouddhisme et deve-
nir moine. I] accompagne souvent
le Dalai-Lama dans ses voyages en
qualité d’interpréte.

Monique Genuist

19