soleil ef pen

L’Eté semble enfin étre ar-
rive 4 Vancouver. Mais, a-
vec lui, aussi les coups de
soleil. C’est pour vous les
faire éviter que votre ‘‘So-

leil’’ vous donne ci-des-
sous. quelques’ conseils
pratiques: :

Les facteurs principaux
qui influencent le bronzage
sont les suivants:

- le type de peau -

- la géographie:* rayons
plus intenses prés de l’E-
quateur que dans 1’Hémis-
phére Nord -

- environnement: on bra-
le plus facilement sur le
sommet d’une montagne
que sur le toit d’une mai-
son, en pleine ville od la
poussiére et la fumée fil-
trent les rayons du soleil.
Prés de la plage ou pente
de ski, l’eau et la neige re-
flétent les rayons solaires.
- l’heure: entre 10h du ma-
tin et 15h, l’exposition doit
étre de courte durée (ma-
ximum d’intensité).

- la saison: c’est évidem-
ment pendant l’été que le
bronzage se fait le plus ra-
pidement -

Avant tout, débuter les
bains de soleil par petites
doses et progresser len-

tement. Une bonne créme
protectrice évitera ces fa-
meuses brQ;ures, si péni-
bles 4 endurer. Le phar-
macien peut vous guider
dans ce choix.

Remédes Contre les Bra-
lures -

Si vous étes brlé, ne pas
vous exposer davantage au
soleil et ne pas utiliser la
créme de protection habi-
tuelle.

On peut appliquer un pan-
sement frais et humide,
(compresse de bicarbonate
de sodium 4 3% ou de vinai-
gre) puis une lotion cal -
mante (calamine, lotion 4
V’huile ou créme). Le coup
de soleil peut disparaitre
en 2 ou 3 jours et souvent
la peau péle .Encas de dou-
leurs, ampoules, fiévre, ou
nausées et frissons, appe-
ler un docteur.

Dangers d’Une Surexposi -
tion -

Si l’exposition modérée au
soleil est délassante et bé-
nefique, favorise la synthé-
se de la vitamine Det amé-
liore souvent l’état de 1’é-
piderme, la surexposition,
par contre, présente cer-
tains dangers:

* Elle peut, aprés des an-
nees, provoquer le vieillis-
sement prématuré de la
peau, qui perd alors soné-
lasticité, devient plus min-

ge. adres et séche -
* Des médicaments comme

les tetracyclines, sulfona-
mides, et ingrédients cos-
metiques peuvent donner
des réactions phototoxi-
ques ou photoallergiques,
pouvant amener, par lareé-
action des rayons solaires,
rougeurs, démangeaisons,
voire méme urticaire ou
ampoules douloureuses.

* La fréquence des can -
cers de peau est plus fré-
quente chez les marins,
fermiers ou Ouvriers tra-
vaillant 4 l’extérieur. Il en
est de méme pour les per-
sonnes au teint clair des
climats chauds.

Vous acquérerez un beau
hale, sans danger, si vous
suivez ces conseils.
Aprés avoir bien choisi vo-
créme ou huile solaire, li-
sez bienles instructions a-
vant de vous en servir.

Et pour finir, évitez tout
contact trop prolongé au
soleil, surtout si vous n’é-
tes pas convenablement
protégé par unfiltre solai-
re..-

SECURITE AQUATIQUE 75

On dit que la retrospec-
tive est une science exac-
te. A la suite d’une. tra-
gédie, il est facile de voir
ce qu’on aurait dQ faire ou
ne pas faire, mais il n’est
pas aussi facile d’oublier
son erreur ou de mettre un
frein 4 ses regrets.

Votre surveillance s’est
relachée un instant et
quand vous avez levé les
yeux, votre enfant n’etait
plus sur la plage, mais au
fond du lac, entrafne par un
ballon de plage. Et vous
vous dites maintes et main-
tes fois: ‘‘Si seulement je
l’avais guette’’, mais il
est trop tard.

Tous les ans, des centai-
nes de Canadiens se noient
en nageant, au cours d’une
randonnée dans une em-
barcation ou en se déten -
dant prés de l’eau et, tous
les ans, des centaines de
Canadiens disent: ‘‘Si seu-
lement j’avais agi plus vi-
te’? ou ‘‘Si seulement j’a-
vais pu prévenir’’, tout en
comprenant que la rétros-
pection, bien que parfai-
te, peut’ aussi faire souf-
frir

La Croix-Rouge cana -
dienne recommande plutdt
un peu de prévoyance. Si
vous voulez nager, il est
sage d’apprendre 4 bien na-
ger. Si vous habitez avec
votre famille prés de lacs,
riviéres et piscines, cha-
que membre devrait sa-
voir comment en profiter
en sécurité. Si vous aimez

faire du canotage, aller 4
la péche ou descendre la
rivi¢re en -chaloupe, vous
devriez savoir comment
manoeuvrer votre embar-
cation convenablement. De
plus, quel que soit 1’inté-
rét que vous portez a
l’eau, vous devriez Gétre.
habile A donner la respira-
tion de secours et 4 pra -
tiquer d’autres techniques
de survie.

Le service de sécurité a-
quatique de la Croix- Rouge
offre des cours de natation
pour tous les ages et tous
les niveaux de competence
dans tout le Canada. Il exis-
te aussi d’autres cours de
la Croix-Rouge traitant du
canotage, de la rame etde
la manoeuvre d’une cembar-
cation 4 moteur, ainsi que
de. la respiration de se-
cours et des techniques de
survie. Prenez le temps,
dés maintenant, de vous
préparer 4 toute eventua -
lité, afin de ne jamais a-
voir @ dire “Si seule -
ment. ..’’ aprés vOS va-
cances estivales.

Il ne faut qu’un grain de
prévoyance pour compren-
dre qu’il est absolument
logique pour vous et votre
famille de suivre des cours
de sécurité aquatique de
la Croix-Rouge canadien -
ne. Soyez prudent et soyez
au courant. Communiquez
avec le bureau local de la
Croix Rouge pour tout ren-
seignement concernant ces
cours dans votre localiteé. -

deéces
DECES DE Mme Renée PIO
LAT -

La ~semaine™
comme nous |’avons annon-
cé dans ‘‘Le Soleil’’, s’é-
teignait a Haney, Mme. Re-
née Piolat, 4 1’4ge de 86
ans.

Originaire de Panis;
(France), elle vint, avec
son époux, s’établir au Ca-
nada en 1920. Ils demeuré-
rent 4 Wolseley, Saskat -
chewan, jusqu’en 1929, puis
a Hudson Bay. En 1964, ils
vinrent se retirer aA Van-
couver. Son époux la pré -
céda dans latomhe, en1966.

Elle laisse dans le. deuil,
un fils, André, de Vancou-
ver, directeur du _ journal
‘Le Soleil de Colombie’’
et 3 filles: Adrienne (Mme
Hilleren), de Vancouver,
Renée (Mme Andrew) de
Haney et Thérése (Mme
Beck) de Calgary, 9 pe-
tits-enfants et 3 arriére
petits-enfants.

C’est-avec grand courage
qu’elle supporta de nom-

breuses épreuves. De
caractére aimable,' elle
jouissait de l’estime des

personnes qui la connais-
saient. Elle est allée mois-
sonner dans 1’ allegresse ce
qu’elle a sémé aux sillons
du labeur et de la souffran-
Ce.

A la famille éprouvée,
nous oOffrons nos plus sin-
céres condoléances.

Mme Abgrall

‘derniére,:

ee

NECROLOGIE -

Nous venons d’apprendre
le ,décés, survenu subite -
ment, 4 Sherbrooke (Qué.)
de M. Rodolphe J. Bour -
beau. Ce dernier était un
homme d’affaires, retiré,
etil avaitseulement 60 ans.

Il était le frére de Mme.
Roméo Paquette, bien con-
nue 4 Maillardville. Nous
présentons 4 ceJle-ciet A
sa famille, nos sentiments
de. profonde sympathie. -

Le Soleil de Colombie, le 18 juillet 1975, 15 .

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