b's é, S - ___ Les enfants qui souffrent _ darthrite peuvent faire des _ progrés considérables dans la _ lutte contre cette maladie a la Condition cependant de suivre _ Un programme de physiothéra- ‘Pie approprié. Un avantage marqué tions atteintes. Ce programme a pour but _ de maintenir l’élasticité des ar- _ ticulations tout en réduisant le ‘Tsque d’enraidissement et de _ déformation. Les enfants affligés d’arthrite - jouissent d’un avantage mar- qué sur les adultes atteints de cette maladie. Leurs os et leurs cartilages (tissu conjonctif tecouvrant les articulations _ Osseuses qui permet le jeu des jointures en mouvement) peu- vent encore se développer, ce qui favorise la cicatrisation et __ la régénération des articula- Le foyer a Le Soleil de Colombie, vendredi 22 octobre 1982 — 17 VIVRE AVEC _LARTHRITE (2e de 3 parties) par Patrick Baker La physiothérapie: une aide précieuse pour les enfants arthritiques Lorsqu’un enfant les membres. Une pression douloureuse d’arthrite, la synoviale (mem- brane séreuse qui tapisse l’inté- rieur des cavités des articula- tions mobiles) s’enflamme et exerce une pression doulou- reuse qui entraine la rétraction et le blocage de l’articulation. La douleur ressentie oblige enfant a garder le membre af- fecté en position repliée. Les tendons ressemblent a un réseau de cordes résistantes qui relient les muscles aux os et permettent a l’enfant de bouger Lorsque les articulations sont rétractées ou bloquées trop longtemps, les muscles et les tendons se raccourcissent et ne peuvent croitre normale- ment. Si la contraction n’est pas relachée par des exercices physiothérapiques soutenus, elle entrainera une déforma- souffre Varticulation voquant ainsi permanents. tion qui empéchera l’enfant de redresser le membre. Main- tenue en mauvaise position, développer normalement pro- Un cercle vicieux L’inflammation causée par Parthrite peut parfois former : un cercle vicieux qui, sans phy- siothérapie, peut endommager non seulement l’articulation mais les os, les muscles et les tendons voisins. amorcé, le cycle peut provo- quer des dommages perma- nents dont la victime souffrira longtemps aprés que les symp- témes arthritiques auront dis- parus. La physiothérapie, con- juguée au traitement médical approprié et a la prescription .de médicaments anti-inflam- matoires, constitue la seule son cette ne pourra se des dommages facon de briser le cycle, d’ou importance. C’est pour raison que, face a l’ar- thrite, les parents doivent éviter d’adopter une attitude passive en attendant que ‘‘ca passe’’. tenir Une fois Renseignements complémentaires Les lecteurs désireux d’ob- de plus amples renseigne- ments sur !’arthriterhumatoide juvénile sont invités a nous écrire pour recevoir la brochure qui sera publiée incessamment a ce sujet. Celle-civous est offerte gratuitement par la Société d’Arthrite. Patrick Baker est directeur national des communications et de l’information pour la Société d’Arthrite. Ecrivez-lui _ en vous adressant a ce journal ou au 920, rue Yonge, Bureau 420, Toronto M4W 3J7. Soyez belles (et beaux) Le premier cheveu gris par René Vincent | e blanchissement des cheveux n’est pas tou- _ jours da a l’Age comme nous avons tendance a ~ croire. , La &é prouvé que les __températures hivernales -accélérent le processus de -blanchissement des che-, ~ veux. Le manque de soleil "-~ appauvrit l’organisme: qui “a besoin de vitamine D pour conserver son cal- jum et son magnésium, ux éléments importants qui aident les cheveux a -conserver leur. couleur ae Originelle. diag at D’autres causes de blan- chissement des cheveux pe étre attribuées a _ Phérédité, les soucis, le Stress; il arrive méme quel- _ quefois qu’un choc’ psy- - chique puisse provoquer apparition précoce des _ cheveux blancs. - La coloration Les scientifiques s’inter- _ Trogent toujours sur les rai- sons qui font~que nos _ cheveux deviennent blancs. Il y a heureusement une - solution a ce probléme: -Cest la coloration des che- veux, qui est facile 4 exécu- ter mais qui devrait étre laissée aux professionnels. Lorsque vient le moment @utiliser un colorant, il importe de choisir une cou- leur qui soit d’un ton plus clair que la couleur natu- Telle de ses cheveux de ' fagon A ce que des cheveux _ Plus foncés n’encadrent i ee Le mensonge n'est ‘constituer un joli camou- M. pas le visage. Ceci aurait pour effet de vous vieillir et ce; nest pas. le~but recherché, Aprés la premiére appli- cation d’un colorant, les retouches doivent étre faites avec beaucoup de soin, car seule la racine du cheveu doit étre traitée; il faut éviter d’appliquer de“ produit colorant sur un cheveu qui a déja été chi- miquement traité. Des applications subséquentes de colorant sur des cheveus déja traités leur donnent un aspect terne. Le “givrage” Si vous n’avez que quelques cheveux gris, un “sivrage’ exécuté avec beaucoup de soin pourrait flage et donner a votre coif-~ fure un aspect de jeunesse et de santé. Si vous avez atteint l’'age ol les cheveux gris sont normaux, c’est-a-dire a une époque de votre vie ou votre age se lit sur votre visage, conservez vos che- veux gris. La nature a bien fait les choses. Les cheveux gris encadrent tout en dou- ceur et en grace un visage vieillissant: Accepter le fait que vous n’étes plus aussi jeune est une facon de prouver que vous restez jeune de coeur. René Vincent — est directeur exécutif de Allied Beauty Association. ne trompe qu'une Maladies cardiovasculaires L’influence de l’alimentation ous continuons avec des extraits de notre conversation avec le Dr. George V. Mann. C’est -un docteur en Biochimie et un médecin, auteur de plusieurs ouvrages, pub-. liés dans des journaux médicaux de renommée, relatant les résultats de ses recherches dans le do- maine du régime alimen- taire .et. de ses.-relations avec les maladies du coeur. Le Dr. Mann est membre de la faculté de Médecine de 1I’Université Vanderbilt. Q. Dr. Mann, dans votre étude sur les Masai afri- cains, vous avez rapporté une faible incidence de crises cardiaques et une. forte consommation d’ali- ments contenant de grandes quantités de graisses saturées. Quelles sont vos opinions au sujet de ces gens? Dr. Mann. Les Masai, comme les Watusi du Ruanda et les Esquimaux, semblent étre exempts de maladies cardiaques, méme s‘ils tirent la plus grande partie de leur énergie de sources animales. La méme situation se retro- uvait, dans le passé, chez les Indiens des plaines de l’Amérique du Nord, mais nous ne connaissons rien au sujet de l’incidence des maladies du coeur chez eux. Les Masai et les Watusi sont plus gros, plus forts et en meilleure santé que les gens des autres tribus d’agriculteurs et les deux sont des tribus pastorales qui se consacrent a.l’élev- age du bétail. Les Masai sont aussi des guerriers qui dominent les Kikuyu, les chassent et volent leurs femmes. les Kikuyu sont des agriculteurs qui vivent principalement de lé- umes et de mais. La long- vité des Masai n’est pas remarquable a cause de la fréquence des maladies infectieuses non traitées et des risques physiques associés a leur fagon de vivre. Mais, ils subissent trés rarement des crises cardiaques et leur niveau de cholestérol sanguin est équivalent a la moitié de celui des Nord-Améri- cains - 7 og causes de décés Il y a de nombreuses causes de décés chez les sociétés primitives. Ces causes étaient fréquentes ici, il ya centans. De nom- breux Nord-Américains sont morts de pneumonie, d’infection du rein et d’au- tres maladies non traitées correctement ainsi qu’a la suite d’accidents associés a la facon trés dangereuse de gagner leur vie. La méme situation prévaut encore dans plusieurs régions du ~ bon a rien puisquil fois. Napoléon Maquillage sur visage par Liliane et Conseil personnalisé pour les cheveux par Gérard Une variété im de farines, granolas, noix, | . 3448 Rue Cambie | (a c6té du cinéma Park). de faves, fruits séchés, grains, Tél. 876-2833 mense pites, globe et elle occasionne un nombre de morts quali- fiées prématurées en regard de notre mode de vie trés différent. Cependant, si nous con- sidérons les traumatismes;} et les privations auxquels sont soumis des peuples primitifs mangeurs de viande, nous sommes forcés de reconnaitre qu’ils ont. des systémes cardiova- sculaires. sains et forts en dépit de régimes auxquels on attribue un effet con- traire, en Amérique du Nord. Pas de recette magique Nos travaux avec les Masai nous ont montré qu'il n’y a pas de recette magique dans le domaine alimentaire pour éviter les crises cardiaques. Cette constatation a aussi été faite par le Canadien Stef- fanson a la suite des expériences avec les Esqui- maux. Malheureusement, la publicité et la promotion ont utilisé et abusé de cet argument pour des motifs intéressés. Ce n’est pas -seulement a partir dé ses propres recherches que le Dr. Mann rejette la théorie voulant que des change- ments alimentaires prot- égent les gens normaux des maladies cardiaques. II croit que, méme si cette theorie a été testée a maintes reprises sans preuve satisfaisante de validité, elle est utilisée .Mmalhonnétement. par des commer¢ants pour vendre leurs produits. ~ Michéle Bédard Doyle, B.Sc., Nut., Dt.P., écono- VOTRE HOR OSGOPE La chance sera forte, Vous serez pris par une certaine nostalgie du passé. N’hésitez pas a faire un petit cadeau a la personne qui vous aime, ce sera pour elle ‘un gage d’af- fection et de fidélité. C Vertcau ) Vous aurez de nombreux atouts en mains pour ce qui concerne votre vie sentimentale, ne donnez donc pas Vim- de délaisser l’étre cher. Au travail, vous aspirerez voir s’améliorer votre situation. ( f OLLLON ) du 20 fév: au 20 mars Ne révez pas trop de folles enquétes. Un étre charmant vous admire. Au travail, votre habileté et votre doigté vous aideront bea mais cela ne sera pas suffisant; vous au- rez a faire des efforts. ( Beli ) du 21 mars au 20 avid On a une admiration cachée pour vous. Au travail, gros- se fatigue, vous n’aurez pas le goiit d'agir et vous ferez des efforts mieux comprendre autrui. Faites des conces- sions a la personne aimée. ; Taurean ) du 21 avril au 20 mai la ne qui vous aime se montrera plus douce mais du 22 déc. au 20 janv. du 21 janv. au 19 fév. aussi lus ironique, ce qui aura le don de vous irriter. So- yee donc aii et prévenant, sans vous soucier des propos aquins. ( Gemeaut ) chu 21 mai au 21 juin Chassez votre anxiété les petits ennuis ne doivent pas modifier votre humeur ou compliquer la bonne marche de votre vie sentimentale. Au travail, difficultés passagéres dans vos projets. aNCEL Vous vous ferez du souci au es et vous aurez des divergences d” $ circonstances rapidement. Ne laissez pas passer les du 22 juin au 22 juillet aimee “| surprise agréable. Am| heureuse sur le plan du coeur ou chacun se cherche s’observe se U (A ) du 24 a00t au 22 sept. Vous regagnerez la d'une personne qui a non (eres ee ee ce j|RECETTES | Ce EEE OI eee te de champignons tranchés[environ 250 g] Lapin 4 |’estragon ml de farine See BEES hee ; Sauter. les. champignons dans 25. mL de beurre; retirer du feu et réserver. Mélan- ger farine, sel, paprika et poivre. Enrober le lapin de. la farine assaisonnée et bien le brunir dans 25 mL de beurre [20 4 25 min}. Ajouter graduellement bouillon de poulet et estragon, et mijoter 45 min. Ajouter la creme sure et les champignons, mijoter 15 min. de plus. Garnir d’échalotes. 4 portions. Bellin Lucien x : de Coiffeur > Salon de haute coiffure ae : pour dames oe ee moderne et classique marché public ; Se : 4 : Ps : F e plus difficile au ae Atmosphere francaise Re ke Granville af monde est de dire’ © 1212Denman, :: i< Distributeur des produits de maquillage sur visage or y aac ed eh Vancouver ; 849, rue Denman, Vancouver, C.B. 682-0024 Sans y penser. Tél. 683-4622 Alain.