i

— s‘oublie pas

Horoscope
BELIER

PAY du 21 mars
E au 20 avril

Vous pensez a quel-
qu‘un d’éloigné. Un
6tre s‘excite. L‘autre
sexe est victime d’une
illusion. A vous I‘initia-
tive. Des possibilités
deviennent des _ réali-
tés. Nouvelles contra-

dictoires. Allez droit
devant vous.
TAUREAU

: du 21 avril
x Pet au 20 mai

Vous faites une gra-
ve erreur. Message en
retard. Ne manquez
pas le bateau par votre
faute. Le passé ne
facile-
ment. L’autre sexe se
révéle observateur. Vo-
tre stratégie change.
Des avis sont partagés.
Les murs ont des oreil-
les.

GEMEAUX
du 21 mai

a BIE = au 21 juin

N’‘essayez pas de dé-
tourner les conversa-

tions. Vous ne révez .

certainement pas. Pas
de remarques. Des
événements vous ravis-
sent. Des visites sont
obligatoires. On vous
céde une place. Vous
vous entendez a mer-
veille avec tout le mon-
de.

CANCER

du 22 juin
au 22 juillet
Ne cherchez pas la
petite béte noire. Quel-
qu'un s’absente au
Mauvais moment. Vos
pensées se trahissent
Par vos actes. Une per-
sonne croit sincere-
ment en vous. Certai-
nes choses vous éton-
nent. Vous tenez |‘oi-

-seau dans la main.

LION

Fas) au 23 aout

L'amitié vous est
d’un précieux secours.
Un coeur veut se gref-
fer au vétre. Vous exa-
gérez la gravité d’un
geste. Tout se passe
selon vos désirs. Vos
efforts portent leurs
fruits. Les paroles
s‘envolent, mais les
écrits restent.

VIERGE
du 24 aout

Faw au 22 sept.

L’autre sexe fait des
allusions désagréables.
Vous vous transformez
peu a peu. Un fait ac-
quiert de !‘importance.
Vous nagez dans la
joie. Un temps pour

chaque chose. Vous
faites d‘une pierre
deux coups.

du 23 juillet ‘.

BALANCE
umes Cd 29 sept.
au 23 oct.
Il se présente un cas
fort complexe. Vous

‘vous appliquez a bien

faire les choses. Une
conquéte est assurée.
Rien pour rien. Des re-
gards se concentrent.
L’espoir persiste. Vous
devez vous tenir en
éveil. On distingue vos
qualités.

SCORPION
du 24 oct.

Ea. au 22 nov.

Chaque route a ses
cahots et ses orniéres.
On vous attend. Un
probleme vous tracas-
se. Rien comme l'en-
durance. De vieux amis
se retrouvent. Un pro-
jet vous captive en par-
ticulier. Quelqu‘un ar-
rive a point.

SAGITTAIRE
du 23 nov.

Kd. au 21 déc.

Un éclair sillonne la
nuit. L’avenir s’annon-
ce brillant. La vie s‘ac-
célére. Un étre vous

ennuie. Vous répondez ~

franchement a une
question. Le hasard
vous sert bien. Farine
du diable retourne son
son. Vous vous mettez
a la page.

CAPRICORNE

© du 22 déc.

au 20 janv.
Vous récoltez ce que
vous avez semé. On
vous attribue un beau
succés. Vous adorez les
changements de décor.
L’autre sexe ne vit que
pour vous. Impossible
d‘arréter la contradic-
tion. Les choses ne se
rétablissent pas d’el-

lles-mémes.

VERSEAU
du 21 janv.

EN Bese au 19 fév.

Le temps travaille
pour vous. La veérité
éclate. Les sentiments
prennent le dessus. On
frappe chez vous. Vous
manoeuvrez bien votre
nacelle. Vous vous ex-
primez de facon intelli-
gente. {I n’est jamais
tiop tard pour com-
mencer.

POISSONS

EX

Un geste affectueux
vous donne raison. Une
franche explication
vous enchante. Vous
ne pouvez tolérer une
personne. I! faut bien
calculer la portée de
vos actes. Les cartes se
mélent a votre insu. .

du 20 féve.
au 20 mars

Cuisine

FAUX FILET

ALASAUCE
MOUTARDE

Pour 4 personnes
Cuisson: 25 minutes

INGREDIENTS:

600 g de faux-filet

8 échalotes

1 noix de beurre

2 cuil. a soupe d’huile
15 cl de vin blanc

2 gousses d‘ail

Thym

Laurier

1 cuil. a soupe de mou-
tarde

Sel, poivre

1. Pelez les échalotes, hachez-les, et mettez-
les a blondir a la poéle, dans le mélange de
beurre et d’huile.

2. Quand le légume a pris couleur, mouillez
avec le vin blanc, aromatisez des gousses d’ail
pilées, d‘un peu de thym et de laurier émiet-
tés, salez légerement, poivrez la viande, et
laissez mijoter quelques minutes a découvert.
3. Enduisez d‘huile les tranches de faux-filet,
poivrez la viande et mettez-la quelques minu-
tes sous le gril (plus ou moins longtemps en
fonction du degré de cuisson désiré). Puis dis-
posez les steaks sur un plat de service. :

4. Incorporez a la sauce 1 bonne cuillerée a
soupe de moutarde forte, laissez quelques ins-
tants en évitant |’ébulition, et nappez le faux-
filet de cette sauce. Servez aussit6t.

(Boisson conseillée: Un Cétes du Rhéne)

“ys

*

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* Mme Belinda % *
s * * commana BSP pena * _
parlant francais, eel et italien.
Lecture des lignes dela mainet cartes »
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Le Soleil de Colombie, vendredi 10 avril 1987 - 13

Santé

Nouvelle chronique

Le bonheur en soi

Par Diane Duclos

Chers lecteurs et lectrices,
bonjour! Plusieurs m’ont demandé
pourquoi je n'informerais pas les
Francophones de la Colombie sur
toutes les possibilités que nous
offrent les médecines douces. Je
prends donc en charge cet objectif
qui, je l’espére, répondra a vos
besoins et vous fera partager mes
connaissances ainsi que celles de
mes confréres dans le domaine
naturel. Il me semble parfaitement
logique que Le Soleil de Colombie
vous offre la possibilité de mieux
connaitre les moyens qui sont a
votre portée pour vous familiariser
avec chaque discipline ou thérapie.

J’aborderai différents sujets et si
vous avez des questions, il me fera
plaisir d’'y répondre dans le cadre
de cette chronique.

Le bonheur en soi

Pourquoi avoir choisi ce titre?
C'est simple, je vais vous dire que
je veux que dans chaque foyer on
retrouve les réponses a ses
questions. Souvent on hésite a
frapper chez un chiro ou un
masseur et “le bonheur en soi” ca
commence avec soi-méme.

Les jours s’écoulent sans vrai-
ment étre en contact avec soi et on
oublie souvent T'essentiel qui
consiste a s’aimer et se respecter.
S’aimer et aimer les autres sont liés
étroitement et toutes nos peurs,
nos doutes, nos phobies, nous
entravent a exprimer le vrai
bonheur de soi.

Je veux, par cette grande
possibilité que m’offre Le Soleil de
Colombie, entrer dans chaque
foyer et répondre a vos besoins. Je
désire que vous ressentiez les
bienfaits de ces chroniques par le
désir d’en savoir davantage sur
vous-mémes; ensemble nous for-
merons une chaine d’Amour
cosmique car tout au long de vos
lectures vous comprendrez pour-
quoi vous vivez dans un corps
physique et spirituel.

Je désire remercier tous ceux et
celles qui me liront et qui feront
grandir le bonheur dans leur foyer.

Qu'est-ce que la santé?

On associe généralement médeci-
nes douces et approches holisti-
ques*. Qu’entend-on au juste par
1a? Il s'agit en fait d’approches qui
considérent l’étre humain dans son
ensemble. On ne _ traite pas
uniquement tel individu, tel organe
déficient, ou certains symptémes.
Dans une approche holistique, on
tient compte de tous les plans
pouvant s'intégrer: physique,
émotif, social, etc.

Chaque individu est différent et
réagit 4 un niveau élevé de stress
en tombant malade, de la facon qui
lui est propre. Par conséquent en
médecines douces on ne conseille
jamais personne de la méme facon,
méme si le probléme _parait
semblable.

* Holistique : mot-clé qui signifie
tout, complet, global, entier.

On est en santé tant que l'on a
assez d’énergie pour maintenir
l’équilibre entre ses forces et ses
faiblesses. En rétablissant la
circulation de l’énergie, que ce soit
celle des méridiens en acupuncture
ou par la nutrition, on aide
Yorganisme a se remettre en état.
En médecines douces, plus les
clients se prennent en charge, plus
on voit l’importance de poser
certains gestes, de modifier
certaines habitudes, si on veut
régler son ou ses problémes a la
source.

Par conséquent, pour les mala-
dies qui demandent une surveillan-
ce étroite, l'heure est d’abord a la
médecine traditionnelle, le corps
n'est plus capable de réagir, de
retrouver son équilibre. La
meilleure chose que les médecines
douces puissent faire c’est d’abord
d’en prévenir l'apparition.

Vous pouvez faire parvenir vos questions sur ce sujet a-s du
Soleil de Colombie, 3283 rue Main, Vancouver, C.B. V5V 3M6

ese ce coupon d'abonnement et envoyez-le au

Soleil de Colombie, 3283 rue Main, Vancouver, CB, V5V 3M6

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