TRAVAUX DE
PEINTURE

i
REVETEZ
APPROPRIEE

UNE TENUE

Mettez de vieux vétements
que vous ne craindrez pas
de salir. Un pantalon sera
plus pratique qu’une jupe et
vous donnera une liberté de
mouvement pour monter et
descendre de l’escabeau.

Protéger vos cheveux par
un vieux béret, un foulard,
ou une capuche en plastique.

Etendez une créme grasse
sur votre visage; vous enlé-
verez plus fagilement les é-
claboussures de peinture.

Chaussez des espadrilles,ou
de vieux chaussons. Laissez
en outre une autre paire de
chaussons 4 la porte de la
piéce, vous les enfilerz
chaque fois que vous sorti-
rez de
Utilisez de vieux gants ou
des gants en caoutchouc tal-
qués pour préserver vos
mains. Vous changerez ces
ces gants contre des gants
en film plastique lorsque
vous nettoierez les pinceaux.

PROTEGEZ SOLS & MURS -

Etalez sur le sol des jour-
naux que vous recouvrirez
d’une bache en plastique (la-
vée et essuyée, vous pour-
rez la conserver pour d’au-
tres travaux), si vous vous
servez de peinture 4 l’eau;
si vous employez de la
peinture A l’huile, des feuil-
les de papier fort, reliees
entre elles par des bandes
de papier collant. Bache en
plastique et papier fort doi-
vent remonter le long des
plinthes.

Entreposez dans une autre
-piéce, tous, les meubles, et
bibelots qui peuvent étre
transportés. Ceux qui de-
meurent sur place, ainsi que
les lustres, seront recou-
verts d’un vieux drap ou d’u-
ne feuille de plastique.
Décrochez les tableaux et
gravures, enlevez les am-
poules électriques murales,
les poignées de portes.
Entwurez les prises élec-
triques et les interrupteurs
en relief d’un ruban adhé-
sif. S’ils sont encastrés,
vous obtiendrez une finition
parfaite en prolongeant le
coup de pinceau sous le cou-
vercle. Pour ce faire, vous
dévissez le dispositif et
l’éloignerez légérement a-
prés avoir coupé le courant.
Pour préserver les vitres
de fenétres ou des portes
que vous repeindrez, collez
un ruban adhésif sur les
vitres, le long des huisse-
ries.

Disposez sous les meubles
que vous repeignez, un pa-
pier protégeant largement
le sol. Pour repeindre un
radiateur, maintenez, enou-
tre, un papier contre le mur.
Vous augmenterez la surfa-
ce du papier de protection
si vous utilisez de la pein-
ture en bombe.

CHOISISSEZ BIEN LE MA-
TERIEL -

Utilisez de préférence un
escabeau trés_ stable, a
marches larges antidéra-
pantes et cale-genoux, avec
surface de pose ou bac de
rangement muni de crochets
porte-seau. :

Il existe également des dis-
positifs spéciaux s’adaptant
4 toutes les échelles et per-
mettant l’accrochage des
pots de peinture et us-
tensiles.

Employez la brosse ou le
rouleau qui correspond 4
la fois 4 l’objet 4 peindre
et A vos possibilités person-
nelles, votre travail en se-
ra facilité’ Il existe de trés
nombreuses brosses de tail-
les et de formes différen-
tes, aux poils plus ou moins
fins. Il existe aussi un tam-
pon a4 peindre trés pratique
parce qu’il évite les pro-
jections. Demandez conseil
a un droguiste. Ayez tou-
jours A portée de la main
un chiffon propre que vous
utiliserez pour éliminer les
‘‘dérapages du pinceau’’.

ENTRETENEZ CE MATE-
RIEL -

On dit qu’un bon ouvrier
nettoie ses outils 4 chaque
fin de journée; faites-en au-
tant pour obtenir un tra-
vail impeccable.

Ne laissez pas la peinture
sécher sur les pinceaux et
les rouleaux.

Si vos travaux durent plu-
sieurs jours, mettez les
pinceaux chaque soir dans
un récipient plein d’eau. Les
pinceaux seront suspendus
pour que les poils ne tou-
chent pas le fond du réci-
pient; pour cela, enfoncez
un grand clou A travers le
manche du pinceaue Avant
de les utiliser A nouveau,
secouez-les vivement pour
éliminer l’eau. En fin de
travaux, nettoyez soigneuse-
ment ;e matériel. Pour la
peinture 4 l’eau, en expri-
mant la peinture et en la-
vant le pinceau 4 grande eau

Nettoyer ses oreilles,
une chose délicate

CHICAGO - Nettoyer ses o-
reilles avec des coton-tiges
ou avec d’autres objets longs
et minces peut provoquer de
sérieux problémes aux o-
reilles, quisontsusceptibles
d’aller jusqu’A la surdité

Des spécialistes des yeux et
des oreilles de l’hdpital pour
enfants de Philadelphie, rap-
portent plusieurs de ces cas
dans le journal de leur asso-
ciation nationale.

plus étranges comme un pei-
gne ou une fourchette en
plastique...

utilisant un décapant (essen-
ce de térébenthine ou White
Spirit). Lavez ensuite les
pinceaux 4 l’eau et au sa-
von. Si vous effectuez cet-
te opération dans l’évier ou
lavabo, n’attendez pas que
la peinture projetée sur 1’é-
mail soit s@éche pour net-
toyer A leur tous ces appa-
reils sanitaires.

Nettoyez les rouleaux en
les passant plusieurs fois
sur la grille, puis sur du
pa poreux panies jour-
nal). Démontez les elements
et procédez ensuite comme
pour les pinceaux. Puis la-
vez le bac et la grille.. Nous
vous signalons qu’il existe
un peigne métallique pour é-
liminer le surplus de pein-
ture des pinceaux et des
rouleaux.

Terminez toute application
de peinture en aérosol en
retournant la bombe: appuy-
ez ensuite sur le poussoir
pour chasser la peinture ac-
cumulée dans la valve et
maintenir l’appareil en bon
état de fonctionnement
térieur.

Secouez la bombe avant de
la réutiliser pour homogé-
néiser la peinture qu’elle
contient.

N’OUBLIEZ PAS ....

Pour éviter les coulures de
peinture sur le manche, en-
filez un carré de carton jus-
te sous la brosse ou entourez
la base de la brosse de pa-
pier ménage replié et main-
tenu par un élastique.

Insérez un morceau de pa-

pier entre la crémone et
Ihuisserie de la fenétre;
son systéme de fermeture.
Pour repeindre les boutons
de portes, fixez-les sur un
carton 4 l’aide de leurs bou-
lons.

Commencez par le plafond,
les murs (en partant de l’en-
cadrement d’une fenétre) et
ensuite les boiseries: por-
tes, fenétres et plinthes en
dernier lieu.

Servez-vous d’une - régle
plate ou d’un couteau A en-
duit posés A plat contre le
mur ou-le plafond pour dé-
limiter l’endroit que votre
pinceau ne doit pas dépasser.
Essuyez couteau et régle
fréquemment.

Ne. faites pas de courant
d’air dans la piéce ot vous
travaillez, la poussiére vé-
hiculée adhérerait A la
peinture toute frafche.

Les femmes libérales
changent leur nom

OTTAWA — La Fédération libé-
rale féminine du Canada a décidé
par 146 voix contre 11 de devenir
Ja Commission libérale féminine du
Canada.

Sa présidente, élue par 74 voix
contre 70, en sera, pour la pro-
chaine année, Mme Jean Rovey, de
la Saskatchewan,

Elle a-battu, par quatre voix,
Mme Murielle Stern, de Montréal,
et remplace, pour ainsi dire, Mme
Marie Gibeault, de Hull, qui a oc-
cupé les fonctions de présidente de
la fédération au cours de la der-
niere année.

Ce changement est survenu a @coquilles St.Jacques ‘‘ Si ¢a nage nous l’avons’’

Le Soleil de Vancouver, 28 septembre 1973, 9

La BONNE CUISINE

AGNEAU PILAF

2 livres d’agneau, coupé en cubes de deux pouces

Y2 t. de farine

1 c. & thé de sel
Y% c. & thé de poivre
Y% +. d’huile

t. d’oignon coupé en rondelles
t. de concenfré de tomate

t. de rondelles de carottes

1
1
1 ¢. d’eau
2
1

t. de riz cru
V2 ¢. de raisin (vert)
V2 ¢. a thé de gingembre.
Cresson

* Enrober les cubes de
avec le sel et le poivre.

—

viande de farine mélangée

* Sur le feu moyen, faire revenir dans |’huile d’un

cote; ajouter les oignons’

retourner la viande. Lors-

que viande et oignons ont pris couleur, ajoutre le
concentré de tomate et l’eau.

*

Couvrir et faire cuire sur feu moyen pendant

quarante-cinq minutes. Ajouter les carottes et pour-
suivre la cuisson 30 minutes. Ajouter le riz; retirer
du feu lorsque ce dernier est cuit. Vérifier l’assai-
sonnement et ajouter le gingembre.

ul- |

* Pour servir, garnir de

grains de raisin ou de brins

de cresson ou méme de persils.

~N.B. - Cette recette peut servir 6 personnes.

Vos dents et

BONBONS -
FRIANDISES-
DyEsS:SsEoReleS 5:EminC-

L’acide formé par les bac-
téries A la suite de la pré-
sence de sucre dans la bou-
che est la cause principale
de carie dentaire. Il y a
donc une relation étroite
entre la quantité de sucre
consommée et le taux de
carie.

D’une importance méme
plus grande est la fréquen-
ce des choses douces absor-
bées et l es proprietés phy-
siques (taux de sucre) de
l’alimentation sucrée.

Les aliments sucrés, col-
lants, qui adhérent 4 toute
la surface des dents, résis-
tant au nettoyage et se dis-
solvant lentement, font plus
de mal que les liquides doux
ou solides moins épais.

La carie augmente et se
multiplie si elle est bien ap-
provisionnée en sucre. Le
sucre tourne en acide qui
dissout 1’émail de la dent,
la partie dure qui la re-
couvre. La concentration a-
cide peut étre maintenue
dans certaines bouches plus
longtemps que dans d’autres,
dépendant de choses varia-
bles telles que la quantité,
la qualité de la salive, le

nombre de bactéries et la’

le temps pendant lequel la
nourriture sucrée est res-
tée dans la bouche. Par ex-
emple, les bonbons qui res-

la santé
par Dr Marcia Boyd

tent plus longtemps dans no-
tre bouche causent le plus
de dommages. :

Quelques rares personnes
privilégiées n’ont jamais ces
bactéries - probablement
moins d’une pour cent. Pour
une raison inconnue, leur
salive inhibe les bactéries.
Il y a aussi les gens qui
n’ont jamais de carie, qu’ils
mangent ou non des sucre-
ries.

L’acide formant bactérie
peut étre détruit ou réduit
considérablement en rédui-
sant la quantité de sucre
et aussi son épaisseur. Pour
cela, éviter de manger des
sucreries entre les repas et
avant d’aller au lit. Si l’on
doit manger des choses su-
crées, il est mieux de le
faire avec les repas. Les
autres aliments et boissons
aideront A réduire le sucre
et la concentration d’acide
autour des dents. Ce qui
pourrait rester peut étre
éliminé par brossage im-
médiatement aprés le repas.
Si vous ne pouvez pas bros-
ser vos dents, rincez-les
avec de l’eau pour réduire
la concentration locale d’a-
cide. Plus vite la concen-
tration d’acide est diminuée,
moindre est la chance de
carie.

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Yoccasion de la réunion de la fédé- |{@Homard thermidor @

a8 patients, de 20 mois 4 ration, hier, A Ottawa, en vue du {@Palourdes farcies La: BOUILLABAISSE i
4 ans, étaient atteints de bj congrés du Parti libéral du Ca- |[@Huitres fraiches Traiteny @
troubles fonctionnels au ni- nada, lequel se déroulera au- |g Bouillabaisse Poissonnerie - Irat -@
pean cure es jourd’hui, samedi et dimanche. Jj Crabes frais Pierre et Louise DUBRULLE Aig
dQs au nettoyage des oreilles La Commission agira comme Escargots 1508 Robson  téléphone; 687-6412 6

A l’aide de coton-tiges ou
objets beaucoup

“voix des femmes au sein du Parti

d’autres libéral du Canada”.

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