Nous avons’ la bonne chance d'avoir parmi nous Josiane
VENARD, un nouveau membre depuis Noel, quia
l'intention de nous offrizr des cours de relaxation a un
trés bon prix. Josiane a beaucoup

d'expérience dans ce Gomaine, alors si_ vous étes
intéressé, téléphonez tout de suite au bureau pour vous
inscrire.

UV L
animatrice Josiane VENARD
si temps 0 avr u uin

QBJECTIFS : permettre a l'individu de rester en contact
avec ses forces intérieures, de réduire les
tensions musculaires, le stress, la
fatigue, la dépression.

Quelques minutes par jour lui permettent de
conserver sa forme intégrale et d'accroitre
son potentiel.

PRATIQUE: techniques abordées - respiration

= (Schultz) training
autogéne

- (Jacobsen) relaxation
progressive

- visualisation

- focusing

- auto-massage

- stretching, etc....

DATE: mardi le 30 avril - mardi le 4 juin
DUREE: 6 semaines, séance de lh 30 ( de 19h a
20h 30)
LIEU: Salle N101, centre communautaire de
McArthur Park, 750 Cottonwood.
COUT: 65.00$

INFORMATION: Josiane VENARD P.S.C. 372-2248