4
:
4
}

LS NGA AT Ae eG Al EN pe RENE ac

soon Sol

24 Le Soleil de Colombie, vendredi 23 février 1979
Skiez mieux

Le pas alternatif I (propul- Choisir un terrain plat
sion des bras et transfert de “d'une centaine de métres de
mouvements) long, skiez en tenant les
Le planté des batons se batons par le milieu, skiez
fait A la hauteur du pied sans les batons en pensant a
opposé. Tenir le baton entre harmoniser bras et jambes,
le pouce et l’'index et se skiez trés lentement sur un
servir du poids de l’épaule — rythme de valse.
pour renforcer la poussée j
vers l'arriére. La poussée du La double poussée
baton est 4 son meilleur, un Cette technique s'utilise
peu avant d’atteindre la dans les descentes peu ac-
hauteur de la cuisse et en se centuées et sur le plat. Le
poursuivant vers l’arriére le skieur fait appel a deux
plus loin possible. Le bras | mouvements, la poussée des
droit pousse avec la jambe _ bras et la flexion du haut du
gauche et le bras gauche corps. Plantez les batons
pousse avec la jambe droite, entre les spatules et les
en alternance. Piquez les souliers, penchez le corps
batons aussi prés que pos- vers l’avant et appliquez sur
sible de la trace. La poussée _les b&tons tout le poids de ce
de la jambe et la poussée des dernier. Fléchir énergique-
batons se fait presque si- ment le haut du corps, en
multanément. La jambe re- maintenant les bras fléchis.
vient vers l'avant en évitant Poussez les bras vers l’arrié-
de claquer sur la piste. re énergiquement. Se rele-
Pour réaliser la synchro- ver lentement et recommen-
nisation des bras et des_ cer.
jambes, skier trés lentement La double poussée, en plus
en pensant a associer le de vous accélérer relaxe les
mouvement de poussée vers muscles du dos et brise la
Yarriére (bras et jambes) et monotomie sur un long plat.
le transfert du poids d’un ski Choisir un terrain légére-
a l’autre. ment en pente, levez-vous

i

Phil Esposito a
été décu’ de ne_ pas
avoir été choisi dans 1’é-
quipe d’étoiles de la ligue
Nationale. L'Identité des
autres membres de cette
formation élite qui ont
affronté les Soviétiques
dans le cadre d’une série
de trois matches au
Madison Square Garden
ide New York, a été
dévoilée par Bill Torrey,

EN TOUTES OCCASIONS
OFFREZ DES ABONNEMENTS

Un cadeau qui dure
toute une année!

Pourquoi ofisiz uh abonnement:

C'est un cadeau original, utile, agréable, qui dure toute

l'année... LE SOLEIL répond aux besoins d'information et
de compréhension du monde qui nous entoure. II apporte la

distraction et la détente nécessaires a la vie de tous les jours.

C'est aussi le moyen le plus sar .
pour ne manquer aucun numéro.

Faites des heureux. Offrez des abonnements.

directeur-gerant

landers. Les six joueurs
partants ont été choisis,
on le sait, par le public.
La nomination d’Esposito
au sein de cette équipe
aurait sirement été inter-
prétée comme un choix
sentimental.

Soyez au courant des diverses activités ayant lieu en francais en Colombie-
Britannique. Ayez une idée de la politique fédérale en ce qui touche les droits des
citoyens francophones au Canada. En recevant “Le Soleil” toutes les semaines, vous
recevez aussi le TELE-SOLEIL, horaire détaillé des émissions de télévision de
CBUFT. Vous pouvez suivre nos bandes dessinées, faire nos mots croisés, avoir un .
coup d’oeil sur le sport, lire nos commentaires éditoriaux. Le Soleil, c’est toute une
aubaine pour qui veut vendre, louer, échanger quelque chose ou encore trouver du
travail ou en offrir...par notre service gratuit d’annonces classées.

Le Soleil de Colombie,
$213 rue Cambie, 4
Vancouver, C.B. V5Z 2W3

1 an: Canada $10.00 U.S.A. et autres pays: $13.00

Ci-joint la somme de 8...... pour (_ ) abonnement

( ) renouvellement au Soleil de Colombie

le-Angleterre. Howe s’est
infligé une fracture a une
cheville lors de la premié-
re période contre les
Jets de Winnipeg lorsque
atteint par un lanceur
frappé. Avec Howe au
rancart, les Whalers ont
rappelé Jim Warner des
Indians de Springfield.

Jinclus la somme de $..... pour don en aide au journal

CODE POSTAL

nee ae Se EAE

ae

sur la pointe des pieds et
déséquilibrez-vous vers ‘l’a-
vant, laissez-vous tomber
sur les batons, en mouve-
ment penchez-vous au point
de regarder l’arriére de vos
skis.

La double poussée est
d'un apprentissage trés sim-
ple et son utilisation permet
au débutant comme au ran-
donneur une meilleure effi-

ceacité sur la piste.

Un pas double poussée

Cette technique s’utilise
sur les faux plats descen-
dants. Le un pas double
poussée permet une rapide
accélération de la vitesse, sa
réalisation combine la tech-
nique du pas alternatif et
celle de la double poussée. A
la poussée de la jambe vers
Varriére, correspond la levée
des bras vers l’avant. Au
moment ov la jambe arriére
revient vers l’avant, les ba-
tons sont plantés dans la
neige et poussés vers l’arrié-
re: Une parfaite synchroni-
sation des bras et des jam-
bes est nécessaire. Sur place
lancez la jambe en arriére et
les bras vers |’avant, chan-
gez de jambe. Scandez sur
deux tons, premier ton ch..
ch..ch.. pousssez la jambe et
levez les batons, deuxiéme
ton hop..hop..., poussez les
batons et recouvrez la jambe
vers l’avant. Un bon appui
sur la neige est indispensa-
ble.

I’ Association;

L’ Association Culturelle
Franco-Canadienne de
la Saskatchewan est a la recherche
d’un Directeur général
FONCTIONS: Sous l’autorité du Bureau

de direction et du Conseil d’administra-
tion, le Directeur général doit:

1. Etre responsable pour la planification
des programmes et des politiques de

2. Voir a la préparation des réunions du

Bureau de direction, du Conseil d’adminis-
tration et, avec ses adjoints, des réunions

des divers comités (développement com-

munautaire, éducation, politique);

3. Exécuter les décisions prises par le
Bureau de direction et le Conseil d’admi-
nistration et voir a l’application des
réglements généraux de |’Association;

4, Etre responsable de la préparation du
budget et de la gestion du personnel;

5. Suggérer aux dirigeants de |’Associa-

tion le cheminement critique des opéra-_

tions de l’Association et de ses comités;

- 6. Représenter |’Association, au besoin;
7. Voir a tout autre travail concernant le

bon fonctionnement de |’Association.

EXIGENCES:

- De préférence un(e) diplémé(e) univer-
sitaire dans le secteur d’éducation et-ou
sciences humaines et-ou administration;

- Connaissance du milieu minoritaire, de
préférence le milieu fransaskois;

- Le(la) candidat(e) aura a oeuvrer et

voyager dans toute la province et parfois 4
l’extérieur de la province;

- Bonne connaissance du frangais et de
anglais. >

ENTREE EN FONCTION: A déterminer.
SALAIRE: A négocier.

Faites parvenir avant le 28 février votre
curriculum vitae au:

Président

Comité de sélection
2604, rue Central
Regina, Saskatchewan
S4N 2N9

Toute candidature sera traitée confiden-
tiellement.

Sasa \u dai

haba Pm

siubililiedS

oa a

+ a att = : > a en ied