Cousine Adele
..vous repond

De plus en plus nombreu-

ses sont les lectrices qui
nous posent des questions
sur des sujets personnels
en eux-mémes, mais qui en
réalité sont d’un intérét
commun. Nous avons donc
fait appel aux lumiéres d’une
amie francophone pour essa-
yer de répondre de notre
mieux par 1’intermédiaire
de notre journal.

BEAUTE, CUISINE, SANTE,
EDUCATION, CONSEILS DE
TOUTES SORTES VOUS SE-°
RONT DONNES DANS
CETTE RUBRIQUE.

Ce que Cousine Adéle ne
saura pas, elle le cherchera
pour vous. Si vos questions
sont trop personnelles. ou
trop délicates, elle vous ré-
pondra directement ou vous
dirigera vers les services
compétents. Il sera répondu
a trois lettres chaque se-
maine. Nous espérons vous
rendre service mais aussi
vous amuser.

COUSINE ADELE...& toi de
jouer.

Mon mari me surnomme,
B.B. (butter ball), j’ai25 ans
et suis bien malheureuse.
Que me conseilles-tu ?

- J’ai toujours en mémoire,
20 maximes pour dames ron-

delettes, écrites par Anna.

de Seynes, mets les en pra-}
tique (si tu le peux) et bien-'
tOt tu pourras mériter ton
surnom de B.B. (Brigitte
Bardot).

Envie de gateaux te torture »
Achete-toi jolie ceinture.

Avec un régime sévére,
Du repos, mais pas trop
-austére.

Bon équilibre du menu
Fera sans danger corps
menu.

-A quoi bon sauter un repas
Si, aprés, ne te restreins
| pas

Grille ce que tu as aimé
En sauce, en ragodat, en
sauté.

Recherche ce qui est bouilli
Eloigne tout ce qui est frit.

Le riz A l’eau, te nourrit peu
Et t’empéche d’avoir un
creux.

Pas de sel, peu de crudités,
Si tu retiens l’humidité.

.Entre les repas bois de l’eau
Et sans soif perdras des
kilos.

Pour mincir, pas de coq au
vin

Et supprime aussi les cock-
tails.

Les gros gateaux, c’est
agréable,
Les petits kilos, détestable.

Massages ne font point mi-
racles

Ne crois pas trop les faux
oracles.

Aux bourrelets feras la ni-
que,
Par réguliére gymnastique.

Ta ligne, effort certain, de-
mande,

Sois plus coquette, moins
gourmande. :

Obéis A ton médecin
Les charlatans n’écoute
point.

Ne remets régime 4 demain
Puisque tun’auras pas moins
faim.

Quand ton estomac crie fa-
mine,
Va tricoter chez la voisine.

Prenantes occupations
Font passer les restrictions.

Un trés bon roman policier
La faim te fera oublier.

Ne sois jamais d’humeur
méchante,
Car ‘‘qui chante, sa faim
enchante’’.

Pourrais-tu me donner la
recette de la véritable rata-
touille nic oise ?

. - Avec plaisir : fais re-
‘venir A l’huile d’olive 2 oi-
gnons finement coupés.

Lorsqu’ils sont dorés,
ajoute deux ou trois tomates
pelées et trois ou quatre
pommes de terre de gros-

“seur moyenne. Cinq minutes |

de cuisson, puis coupe deux
courgettes en tranches
épaisses de deux doigts,
coupe deux poivrons verts en
laniéres, dont tu auras sup-
primé les graines, coupe
aussi une aubergine de gros-
‘seur moyenne dans le sens
de la longueur. Ajoute deux
gousses d’ail écrasées,
thym, laurier, persil, une
quinzaine d’olives noires,
poivre et sel. Laisse mijoter
vingt minutes au maximum,
sers chaud. Si le liquide
de cuisson se réduit de trop,
ajoute quelques cuillerées
de bouillon.

Voici la méme recette si
tu es A la diéte.

Péle et coupe en petits

| carrés une aubergine. Mets
dans une casserole |’auber-
gine ainsi préparée, ajoute

2 courgettes et 3 grosses
tomates coupées en trés
fines rondelles, 1 jus de
citron, de l’estragon, l
gousse d’ail, 1 oignon coupé
trés fin, 2 olives noires
coupées en deux.

Saler trés legérement et
poivrer. Faire mijoter 4 feu
trés doux dans une casse-
role hermétiquement fer-
mée, 1 2 heure environ.

Sers deux portions, 60 ca-
lories chacune.

Je me démaquille tous les
soirs avec une créme déma-
quillante d’une marque trés
connue, mais ma peau reste
trés grasse. Peux-tu me
donner un reméde ‘

- C’est trés simple : aprés
avoir oté le maximum de ta
créme avec un tissu absor-
bant (klinex), imbibe un mor-
|}ceau de coton-ouate, avec
une lotion rafrafchissante.
N’emploie une créme déma-
quillante que pour Oter un
maquillage épais ; pour te
démaquiller aprés un ma-
quillage léger, emploie un
bon lait de beauté, puis la
lotion rafrafchissante. Ce
méme lait peut généralement
aussi te servir de protection
pour un maquillage léger.

7

| Maison - _
Champignon

Habitacle champignon dont
les avantages, assurent les
spécialistes, sont nombreux.
Le pilier central de souté-
nement abrite l’entrée et les
chambres sont disposées
tout autour d’un hall central.
Le soleil visite, au fil des
heures, chacune des piéces.

_|Sous la maison, vous pourrez

garer votre voiture et les
enfants y joueront 4 l’abri
des rayons du soleil ou par
temps de pluie. Cet exem-
plaire a été réalisé a
Rchovoth, en Israel, of la
formule champignon desti-
née A économiser l’espace
est particuli¢érement appré-
ciée.

Le bricoleur

Mon Dieu, quel bonheur,
mon Dieu quel bonheur,
d’avoir un mari quibricole...
et surtout quelle économie...
Pour vous aider, SON. PERE
a décidé de vous donner
quelquesuns de ses petits
secrets.

Les boftes de conserves
font de trés bons rateliers
pour oiseaux. N’ouvrez pas
complétement le couvercle
d’une bofte de conserve, puis
roulez le couvercle qui tient
encore par un bout autour
d’un baton. Le baton servira
en méme temps de perchoir.

Un support pour sacs en
papier peut étre monté ra-
pidement sur la face interne

du placard de cuisine. Il
suffit de monter un ressort
de porte battante avec deux
vis de 12 mm (3/4 ”’) es-
pacées de maniére A lui
donner une légére tension.

Un bon truc pour augmenter
la capacité de rangement
d’une penderie d’enfant. Eti-
rer deux cintres en fil mé-
tallique et suspendre un ba-
ton entre les deux boucles.

Ouvert du mardi
au samedi, de mi-

fa
ry" 47 p.m.

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LE SOLEIL, 16 AVRIL 1971, VII

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snes sean:

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