Le Cceur est un organe incroyable et le muscle le plus important de votre corps. Il pompe  jusqu’a 4000 gallons
de sang chez les adultes a travers 60,000 milles de veines, et ce, 100,000 fois par jour. Le meilleur temps pour véri-
fier votre pouls est le matin. Si votre pouls est en bas de 60 battements 4 la minute, votre coeur fonctionne a un bon
rythme. Si votre pouls est au dessus de 80, songer a changer votre diéte et votre style de vie.

La maladie cardiaque est devenue l’ennemi #1 en Amérique. Quand les artéres sont congestionnées et partiellement blo-
quées, il est impossible a l’oxygéne d’aller au coeur et une crise en résulte. Le symptéme le plus important, et souvent le
premier 4 se manifester est une douleur dans la poitrine appelée angine (de poitrine). On ]’appelle aussi insuffisance coro-
naire et elle apparait lorsqu’une ou plusieurs artéres sont rétrécies.

Le MacLean’s du 20 mars 1995 alerte les femmes des troubles cardiaques et Statistiques Canada nous informent égale-
ment qu’en 1992 - la maladie du cceur affectait femmes et hommes en nombre égal: mortelle pour 41% des femmes et
37% des hommes surtout dans la quarantaine. La femme développera la maladie si les facteurs tels l'hérédité, le diabéte et
le tabac sont présents. Mais la femme est protégée jusqu’a la ménopause. Les hormones aident a controler le niveau de
cholestérol et a maintenir un bon coeur, 10 4 15 ans de plus que chez l’homme. Aprés la ménopause, la détérioration est
rapide et la crise cardiaque devient l’ennemi #1. Le Diosin, un supplément alimentaire extrait de l’igname sauvage, est a
conseiller pour aider le corps 4 produire les hormones vitales qui ont tendance 4 diminuer avec |’4ge pour la femme et
V’homme.

En plus de maux de poitrine, les symptomes chez la femme peuvent tre : mal aux épaules, au cou ou au dos, fatigue ou
manque de souffle, nausées et indigestion. Les femmes subissent des crises cardiaques fatales deux fois plus souvent que
les hommes . Les médecins aimeraient que les femmes soient plus informées des symptémes et les visitent plus réguliére-
ment

La crise cardiaque, le durcissement des artéres et une pression sanguine élevée sont les symptémes évidents d’un probléme
circulatoire, mais il y a d’autres signes mineurs qui révélent aussi une mauvaise circulation. Si vous répondez “oui” a plu-
sieurs des questions ci-dessous, vous devriez consulter votre médecin.

Avez vous souvent froid aux doigts et aux orteils? Vos bras et jambes sont-ils frequemment engourdis?

Avez vous souvent des démangeaisons? Ressentez-vous des douleurs aprés une courte promenade?
Votre mémoire laisse-t-elle a désirer? Avez-vous des crampes dans la main quand vous écrivez?
Avez-vous des étourdissements quand vous vous levez de votre siége?
Sentez-vous des picotements ou des brilures aux jambes aprés avoir marché?

Prévenir la crise cardiaque:
La nitroglycérine ou d’autres formes de nitrates procurent un soulagement en dilatant les artéres coronaires. Mais ils peu-
vent causer des maux de téte et une baisse de pression sanguine qui peut entrainer des €vanouissements. Bien qu’assez ef-
ficaces, ils ne réglent en rien le probléme de base.

Une bonne diéte, de l’exercice physique, des suppléments vitaminiques, des anti-oxydants et l’arrét de la cigarette
sont a la base de la prévention:

Vitamine E est un antioxydant qui protége le cceur et les artéres. Non seulement dissout-elle les caillots, mais encore elle
empéche la formation de thrombine. Elle est plus efficace prise en combinaison avec le sélénium et aide a réduire la fati-
gue, dilate les artéres, améliore la circulation, est un agent anti-vieillissement, prévient les fausses couches, accélére la
guérison des briilures, et réduit le risque des maladies du cceur. Source naturelle: Vitamine E (d-Alpha). Une dose de
400 iu par jour est bénéfique. S’il y a un “I” aprés le d, la vitamine est partiellement synthétique et notre corps ne |’ac-
cepte pas.

Pycnogenol (extrait de pépin de raisin), agit comme un laser dans les artéres et est un antioxydant des plus puissants.
Vitamine C aussi un antioxydant important, protége des métaux lourds qui empoisonnent le corps et a un effet “détergent”
sur les parois des artéres.

Co-Enzyme Q-10 est essentiel pour la circulation et oxygénation du sang.

La chelation par voie orale est une méthode de nettoyage des artéres sans danger et efficace. Elle renforce le systéme de
défense du corps pour lui permettre de détruire et d’expulser les radicaux libres. Elle permet au corps de briser la plaque,
de dégager le systéme circulatoire de ce qui l’obstrue et d’assurer a l’ensemble de l’organisme une bonne provision de
sang riche en oxygéne.

Pour plus d’information sur les vitamines, consultez Louise Incrocci au 862-9167. Voir

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